Bewertung:
Das Buch ist hoch angesehen für seinen aufschlussreichen und praktischen Ansatz zur Atemarbeit, der alte yogische Techniken mit wissenschaftlichen Erklärungen verbindet. Viele Leser berichten von deutlichen Verbesserungen ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit durch die Anwendung der im Buch beschriebenen Methoden. Einige wenige Rezensionen erwähnen jedoch, dass es veraltete Ansichten und gelegentliche Druckfehler enthält.
Vorteile:⬤ Bietet einfache und effektive Atemtechniken, die wissenschaftlich untermauert sind.
⬤ Schnell zu lesen und leicht im täglichen Leben anzuwenden.
⬤ Enthält wertvolle Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.
⬤ Tiefgreifende Auswirkungen auf das Verständnis der Leser für den Atem und seine Auswirkungen auf das Leben.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker geeignet.
⬤ Veraltete Ansichten und Vorurteile, die die frühen 1900er Jahre widerspiegeln.
⬤ Einige Rezensionen weisen auf schlechte Druckqualität in bestimmten Exemplaren hin.
⬤ Einige Techniken könnten für Anfänger etwas fortgeschritten sein.
⬤ Einige Benutzer fanden, dass der Inhalt insgesamt besser hätte organisiert werden können.
(basierend auf 101 Leserbewertungen)
The Science of Breath
Das 1903 erstmals veröffentlichte Buch „Die Wissenschaft des Atems“ ist der erste von vielen Titeln über Yoga und Hinduismus des geheimnisvollen Yogi Ramacharaka. Es gibt keine offiziellen Aufzeichnungen über diesen Autor und viele Gelehrte glauben, dass er nicht existiert hat und der Name stattdessen ein Pseudonym für den wahren Autor ist, William Walker Atkinson, den berühmten Okkultisten und Pionier der amerikanischen New Thought-Bewegung.
Unabhängig von der Identität des Autors ist „Die Wissenschaft des Atems“ ein ausführlicher und gut geschriebener Leitfaden über die Wissenschaft und Philosophie der Atmung im Yoga und enthält zahlreiche Lektionen und Übungen, die auch über 100 Jahre nach seiner Veröffentlichung noch nützlich sind. Dieses Handbuch über die Wissenschaft der Atemkontrolle enthält Kapitel sowohl über den spirituellen Aspekt von Yoga und Atmung als auch über den praktischen Aspekt, wie man diese Konzepte in seine Yogapraxis einbezieht. Die Kapitel enthalten Lektionen über so wichtige Praktiken wie Nasenloch- und Mundatmung, den vollständigen Yogi-Atem, die rhythmische Yogi-Atmung und die spirituelle Yogi-Atmung.
Sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger werden in diesem durchdachten Leitfaden einen Schatz an nützlichen Ratschlägen entdecken. Diese Ausgabe ist auf hochwertigem säurefreiem Papier gedruckt.
| ISBN: | 9781420966879 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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