Bewertung:
Dieses Buch bietet eine prägnante und doch tiefgründige Erforschung der yogischen Atemtechniken, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Es hat positive Kritiken für seine wissenschaftlichen Erklärungen, seine Praxisnähe und die bedeutenden Vorteile der Anwendung seiner Lehren im täglichen Leben erhalten.
Vorteile:Das Buch enthält einfache und effektive Atemtechniken, ist leicht zu lesen und zu verstehen und bietet praktische Übungen, die die körperliche und geistige Gesundheit erheblich verbessern können. Viele Leser berichten von persönlichen Veränderungen und einer verbesserten Lebensqualität nach der Anwendung der Techniken. Das Buch ist kompakt, so dass man es leicht mitnehmen und nachschlagen kann, und die Informationen sind auch heute noch relevant.
Nachteile:Einige Leser fanden das Buch etwas veraltet, mit gelegentlichen Vorurteilen, die die Zeit widerspiegeln, in der es geschrieben wurde. Darüber hinaus wurden grammatikalische und drucktechnische Fehler erwähnt, die den Gesamteindruck schmälerten. Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch für Anfänger zu fortgeschritten sei und dass man bei komplexeren Übungen Vorsicht walten lassen sollte.
(basierend auf 101 Leserbewertungen)
The Science of Breath
2022 Nachdruck der Ausgabe von 1905. Faksimile der Originalausgabe und nicht mit optischer Erkennungssoftware vervielfältigt.
Die Wissenschaft des Atems ist einer von vielen Titeln über Yoga, Hinduismus und das Okkulte, die von Yogi Ramacharaka verfasst wurden. Der Untertitel des Buches beschreibt es als ein vollständiges Handbuch der orientalischen Atem-Philosophie für die körperliche, geistige, seelische und spirituelle Entwicklung. Die meisten glauben, dass der Name des Autors ein Pseudonym für den wahren Verfasser ist, William Walker Atkinson, den berühmten Okkultisten und Pionier der amerikanischen New Thought-Bewegung.
Unabhängig von der Identität des Autors ist das Buch ein tiefgründiger und klarer Leitfaden sowohl für die Wissenschaft als auch für die Philosophie der Atmung im Yoga. Es enthält zahlreiche Lektionen und Übungen, die auch weit über 100 Jahre nach seiner Veröffentlichung noch nützlich sind.
Dieses Handbuch über die Wissenschaft der Atemkontrolle enthält Kapitel sowohl über den spirituellen Aspekt von Yoga und Atmung als auch über den praktischen Aspekt, wie man diese Konzepte in seine Yogapraxis einbezieht. Die Kapitel enthalten Lektionen über so wichtige Praktiken wie Nasenloch- und Mundatmung, den vollständigen Yogi-Atem, die rhythmische Yogi-Atmung und die spirituelle Yogi-Atmung.
Sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger werden in diesem durchdachten Leitfaden einen Schatz an nützlichen Ratschlägen entdecken.
| ISBN: | 9781684226795 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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