Wissenschaft des Atems

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein viel beachteter Leitfaden für yogische Atemtechniken, der für seine klaren, wissenschaftlich fundierten Anweisungen und seine tiefgreifenden Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden gelobt wird. Die Leser heben seine Einfachheit, Praktikabilität und Fähigkeit hervor, ihr Verständnis und ihre Praxis der Atmung zu verändern.

Vorteile:

⬤ Umfassende und wissenschaftlich erklärte Atemtechniken.
⬤ Praktische Übungen, die sich leicht umsetzen lassen.
⬤ Positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.
⬤ Prägnantes, gut lesbares Format; viele Leser fanden es schnell zu lesen.
⬤ Zeitlose Weisheit, anwendbar auf verschiedene Praktiken, einschließlich Yoga und Meditation.

Nachteile:

⬤ Einige Ausgaben haben Probleme mit der Druckqualität, einschließlich verschmiertem Text.
⬤ Enthält veraltete Ansichten aus den frühen 1900er Jahren, was für einige Leser enttäuschend sein könnte.
⬤ Einige fortgeschrittene Übungen können für Anfänger gefährlich sein, wenn sie nicht vorsichtig angegangen werden.

(basierend auf 101 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Science of Breath

Inhalt des Buches:

Dies ist ein ausgezeichnetes Buch über die Atmung für alle, die sich für Yoga interessieren.

Es behandelt die Bedeutung der Atmung, die grundlegende Atmungsphysiologie und die Beziehung zwischen Wissenschaft und Yoga.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9789561002500
• Autor: Yogi Ramacharaka
• Verlag: Www.Bripublishing.Com
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch