Bewertung:
Das Buch „Echte Liebe“ von Sharon Salzberg bietet eine einfühlsame und leicht zugängliche Einführung in die Konzepte der Nächstenliebe und Achtsamkeit. Durch Geschichten und praktische Übungen ermutigt es die Leser, Liebe in sich selbst zu kultivieren und ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern. Das Rahmenwerk des Buches, insbesondere das RAIN-Protokoll zum Umgang mit negativen Emotionen, wird als besonders wertvoll hervorgehoben. Die Rezensenten lobten das Buch für seine einfache Sprache, die fesselnde Erzählung und die praktische Anwendung, die es zu einem ausgezeichneten Hilfsmittel für alle macht, die persönliches Wachstum und tiefere Beziehungen suchen.
Vorteile:⬤ Bietet mitfühlende Weisheit und praktische Übungen.
⬤ Stellt das effektive RAIN-Protokoll für den Umgang mit negativen Emotionen vor.
⬤ Zugängliche Sprache und nachvollziehbare Erzählungen machen es Anfängern leicht.
⬤ Bietet Hoffnung und positive Praktiken für Liebe und Heilung.
⬤ Jedes Kapitel enthält Übungen zur Anwendung der Konzepte.
⬤ Ermutigt zu Selbstliebe und besseren Beziehungen.
⬤ Positives Feedback zum Lehrstil und zur Einsichtsfähigkeit des Autors.
⬤ Einige Leser finden den Inhalt vielleicht vertraut oder einfach.
⬤ Einige Rezensenten erwähnten, dass sie das Buch nicht zu Ende gelesen haben, was auf ein unterschiedliches Maß an Engagement hindeutet.
⬤ Die Einfachheit des Buches könnte jedoch für diejenigen, die nach komplexeren oder fortgeschrittenen Konzepten suchen, nicht attraktiv sein.
(basierend auf 89 Leserbewertungen)
Real Love: The Art of Mindful Connection
Die New-York-Times-Bestsellerautorin und zentrale Figur auf dem Gebiet der Meditation, Sharon Salzberg, nutzt die alte buddhistische Weisheit, um Liebe neu zu definieren und auf eine tiefere Weise zu erfahren.
Wir alle sehnen uns nach Verbundenheit, fühlen uns aber oft durch unser Gefühl der Isolation, Wut, Neid und andere Formen der Abneigung gefangen. Letztlich steht unser Verstand dieser Sehnsucht im Weg, denn wir spinnen Geschichten und Annahmen in unserem Kopf, die uns das Gefühl geben, einander entfremdet zu sein. In Echte Liebe lehrt uns die Bestsellerautorin und Meditationslehrerin Sharon Salzberg jedoch, die begrenzten Definitionen von "Liebe" neu zu definieren und zu öffnen und sie auf eine wesentlichere Weise zu erfahren.
Dieses Buch bietet einen Weg zu einem nachhaltigeren und authentischeren Modell der Liebe, indem es einen kreativen Werkzeugkasten von Achtsamkeitsübungen, Meditationstechniken und interaktiven Anwendungen anbietet, die den Leser durch den Prozess des Abtragens von Schichten der Gewohnheit führen, um eine wahrere Bedeutung der Liebe, der "echten Liebe", zu finden.
Das Buch ist in vier Abschnitte unterteilt, die sich jeweils mit einer bestimmten Erfahrung von "wahrer Liebe" befassen: Liebe zu sich selbst, Liebe zu einem anderen Menschen, Liebe zu allen Wesen und Liebe zum Leben selbst.
Der erste Schritt auf dieser Reise ist, sich selbst lieben zu lernen; nur dann können Sie Ihre Liebe mit dem Rest der Welt teilen. Während Sie sich durch die einzelnen Schichten arbeiten, werden Sie präsenter und passen sich den Dingen an, wie sie tatsächlich sind. Und nur wenn wir uns wirklich auf die gegenwärtigen Erfahrungen einlassen, sind wir in der Lage, uns nicht nur mit unserem eigenen Kern verbunden zu fühlen, sondern auch mit den Menschen um uns herum.
| ISBN: | 9781250076519 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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