Bewertung:
Das Buch wird für seinen praktischen und zugänglichen Ansatz zum Thema Freundlichkeit gelobt, der sich sowohl auf Alltagserfahrungen als auch auf wissenschaftliche Untersuchungen stützt. Die Leser schätzen die klaren Botschaften und die praktischen Hilfsmittel für die Umsetzung von Freundlichkeit im täglichen Leben. Viele fanden es hilfreich für ihr persönliches Wachstum, besonders in schwierigen Situationen.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und leicht zu lesen
⬤ Praktische Anwendung von Freundlichkeit
⬤ Nützliche Theorien und Einsichten
⬤ Nützlich für persönliches Wachstum und Heilung
⬤ Kurze Kapitel machen es leicht verdaulich
⬤ Enthält verschiedene Hilfsmittel wie Gedichte, Quiz und persönliche Einsichten.
Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch zu wenig konkrete Schritte für eine sinnvolle Veränderung bietet; manchmal bietet es mehr Slogans als umsetzbare Anleitungen.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Kindness Handbook: A Practical Companion
Ein Freund kritisiert Sie. Sie werden ungeduldig mit jemandem, dem Sie zu helfen versuchen. Ein Handynutzer ärgert Sie im Zug. Wäre Ihre erste Reaktion auf diese Situationen Freundlichkeit? In The Kindness Handbook erforscht Sharon Salzberg mit Einsicht und Klarheit, wie Freundlichkeit für uns selbst und andere die Qualität sein kann, nach der wir unser Leben ausrichten wollen.
Dieses Buch enthält eine Sammlung von Anekdoten, Geschichten und praktischen Werkzeugen, die Sie dazu inspirieren, in jeder Lebenssituation freundlich zu sein. Das Handbuch der Freundlichkeit ist Ihr persönlicher Begleiter, um die reiche Landschaft der Freundlichkeit zu erforschen - und Ihnen dabei zu helfen, zu erkennen, wie sie Ihr Leben verändern und für mehr Freude, Bedeutung und Mitgefühl öffnen kann.
Damit sich Freundlichkeit voll entfalten kann, muss sie sich von Unwirksamkeit oder Sanftmut unterscheiden. Sie muss auch von Weisheit durchdrungen, von Mut unterstützt und von Ausgeglichenheit durchzogen sein. --Sharon Salzberg, Autorin von The Kindness Handbook.
Dieses Buch ist so, als hätte man Sharon und ihre sanfte Weisheit rund um die Uhr auf Abruf, um sich daran zu erinnern, dass Freundlichkeit in jedem Moment einen großen Unterschied darin ausmachen kann, wie sich der nächste Moment entfaltet - in einem selbst und in anderen. Diese einfache Praxis wird Ihr Leben erhellen und aufhellen. --Jon Kabat-Zinn, Autor von Coming to Our Senses und Arriving at Your Own Door.
Sharon Salzberg ist eine kraftvolle Lehrerin für den bleibenden Wert der Freundlichkeit. Hier bringt sie uns ihre Lehren in einer schönen und zugänglichen Form durch bewegende Geschichten und kraftvolle Übungen näher. Die Welt braucht mehr Freundlichkeit. Sharon zeigt uns den Weg. --Roshi Joan Halifax, Abt im Upaya Zen Center.
Mit der tiefen Weisheit, die sie durch ihre langjährige Dharma-Praxis gewonnen hat, und der Größe ihres Wesens führt uns Sharon mit zuversichtlicher Kraft und Inspiration sanft auf den Weg zu wahrem Glück und wahrer Liebe. Schlafen Sie mit diesem Buch unter Ihrem Kopfkissen! --Krishna Das, Autor von Flow of Grace.
| ISBN: | 9781591797432 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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