Bewertung:
Das Buch „Real Change“ von Sharon Salzberg hat aufgrund seines aufschlussreichen und praktischen Ansatzes für Achtsamkeit und sozialen Aktivismus allgemein positives Feedback erhalten. Die Leserinnen und Leser schätzen die Mischung aus persönlichen Anekdoten, umsetzbaren Weisheiten und nachvollziehbaren Inhalten, die zu aktivem Engagement bei der Bewältigung sozialer Probleme ermutigen. Die Diskussion dreht sich um die Bedeutung der Achtsamkeit als Mittel zur Förderung der Widerstandsfähigkeit und zur Ermutigung zu mitfühlendem Handeln. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte an der physischen Qualität der Produktion des Buches und an der Relevanz des auf Aktivismus ausgerichteten Inhalts für Leser, die sich in erster Linie für Achtsamkeit interessieren.
Vorteile:⬤ Klare und verständliche Texte über Spiritualität und Achtsamkeit.
⬤ Praktische Anleitungen zur Einbeziehung von Achtsamkeit in sozialen Aktivismus.
⬤ Packende persönliche Geschichten und Anekdoten.
⬤ Bietet Werkzeuge für Resilienz und persönliches Wohlbefinden in schwierigen Zeiten.
⬤ Ein unverzichtbares Gefühl, das mit aktuellen sozialen Themen in Resonanz steht.
⬤ Einige Leser hatten Probleme mit der physischen Qualität des Buches (z. B. schmutzige oder schlecht gebundene Exemplare).
⬤ Der Fokus auf sozialen Aktivismus mag nicht diejenigen ansprechen, die nur nach Achtsamkeitstechniken ohne aktivistische Komponenten suchen.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Real Change: Mindfulness to Heal Ourselves and the World
Von einer der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Meditation kommt ein Leitfaden, der uns zeigt, wie wir Achtsamkeit nutzen können, um unsere innere Stärke aufzubauen, unser Gleichgewicht zu finden und eine bessere Welt zu schaffen.
In der zerrissenen Welt von heute werden wir ständig mit Nachrichten überflutet, die Wut, Trauer und Schmerz verursachen. Die Menschen fühlen sich gestresster denn je, und angesichts dieser Ängste und Sorgen können sie sich so ausgebrannt und überfordert fühlen, dass sie am Ende wie erstarrt und unfähig sind, etwas zu tun. In Real Change gibt Sharon Salzberg, eine führende Expertin auf dem Gebiet der Meditation der liebenden Güte, weise Ratschläge und unverzichtbare Techniken, um uns von diesen negativen Gefühlen und Handlungen zu befreien. Sie lehrt uns, dass Meditation kein Ersatz für Handeln ist, sondern vielmehr ein Weg, Großzügigkeit mit uns selbst zu üben und den Mut aufzubringen, Grenzen zu durchbrechen, uns wieder mit einer Bewegung zu verbinden, die größer ist als wir selbst, und die Energie zu haben, aktiv zu bleiben.
Salzberg berät sich mit erfahrenen Aktivisten und Akteuren des sozialen Wandels in einer Vielzahl von Bereichen, sammelt und teilt deren Weisheit und bietet die besten praktischen Ratschläge, um den Wandel in uns selbst und in der Gesellschaft zu fördern. Um unsere innere Landschaft oder unser Chaos zu zähmen, bietet Salzberg Achtsamkeitspraktiken an, die den Lesern helfen, ein Gefühl der Handlungsfähigkeit zu kultivieren und im langfristigen Kampf für sozialen Wandel engagiert zu bleiben.
Ganz gleich, ob Sie Konflikte mit einem schrulligen Nachbarn lösen oder die globale Erwärmung bekämpfen wollen, Real Change bietet Ihnen die grundlegenden Prinzipien und Achtsamkeitspraktiken, die Ihnen helfen, die Klarheit und das Vertrauen zu gewinnen, einen Fuß zu heben und den nächsten Schritt in eine bessere Welt zu tun.
| ISBN: | 9781250310590 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 240 |
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