Bewertung:
Das Buch wird wegen seines informativen Ansatzes zur Gesundheit des Gedächtnisses gut aufgenommen und bietet praktische Ratschläge, insbesondere für diejenigen, die mit Demenz oder ähnlichen Problemen konfrontiert sind. Viele Leser empfanden es als ermutigend, da der Schwerpunkt auf Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils zur Verbesserung der Gehirnfunktion liegt. Einige waren jedoch der Meinung, dass das Buch zu ausführlich sei und der Autor zu sehr auf Nahrungsergänzungsmittel setze.
Vorteile:Aussagekräftige Informationen, praktische Ratschläge zur Verbesserung des Gedächtnisses, hilfreiche Einblicke in die Psychiatrie, anwendbare Ernährungs- und Lebensstiländerungen, positive Auswirkungen auf Leser, die mit Demenz zu tun haben, lehrreicher und motivierender Inhalt, gut organisierte Empfehlungen.
Nachteile:Langatmig und etwas redundant, einige Leser stehen der Betonung von Nahrungsergänzungsmitteln skeptisch gegenüber, medizinische Informationen können komplex sein oder sie überfordern.
(basierend auf 211 Leserbewertungen)
Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most
(Ein bewährtes Programm des New York Times-Bestsellerautors und Hirnforschers Dr. Daniel Amen, das Ihnen hilft, Ihr Gehirn zu verändern und Ihr Gedächtnis noch heute zu verbessern)
Bildgebende Untersuchungen des Gehirns zeigen, dass Gedächtnisverlust bereits Jahrzehnte vor dem Auftreten von Symptomen im Gehirn beginnt. Erfahren Sie, was Sie tun können, um nicht nur Gedächtnisverlust im späteren Leben zu verhindern, sondern auch, um das Gedächtnis, das Sie vielleicht schon verloren haben, wiederherzustellen.
Der erfahrene Arzt Dr. Amen zeigt, wie eine mehrgleisige Strategie - einschließlich Ernährungsumstellung, körperlicher und geistiger Übungen und spiritueller Praktiken - die Gesundheit Ihres Gehirns verbessern, Ihr Gedächtnis stärken und die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Sie an Alzheimer und anderen mit Gedächtnisverlust verbundenen Krankheiten erkranken.
Die Gesunderhaltung Ihres Gehirns ist nicht nur eine medizinische Frage.
Es ist eine gottgegebene Fähigkeit und ein wesentlicher Baustein für körperliche, emotionale und geistige Gesundheit. Ergreifen Sie Maßnahmen gegen die schnell wachsende Gedächtniskrise, die diesen wichtigen Teil Ihrer Persönlichkeit bedroht - und helfen Sie Ihrem Gehirn, Ihrem Körper und Ihrer Seele, für den Rest Ihres Lebens stark zu bleiben.
| ISBN: | 9781496425607 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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