Leserbewertungen
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 13 Stimmen.
Originaltitel:
Paleo Smoothies: Super Delicious & Filling, Protein-Packed, Low in Sugar, Gluten-Free, Easy to Make, Fruit and Veggie Superfood Smoothi
Inhalt des Buches:
Warum Paleo Smoothie-Rezepte?
Sind Sie auf der Suche nach leicht zu befolgenden gesunden Rezepten, die Ihnen helfen, fantastisch auszusehen und sich zu fühlen?
Haben Sie es satt, stundenlang in der Küche zu stehen, um herauszufinden, wie Sie gesunde Mahlzeiten zubereiten können?
Oder haben Sie vielleicht schon einmal etwas Gesundes probiert, aber es hat nicht geschmeckt und Sie haben die Motivation verloren?
Wie wäre es mit ein paar einfachen Mahlzeiten zum Mitnehmen?
Oder einem schnellen Snack und Frühstücksideen?
Was auch immer Ihr Gesundheits- und Fitnessziel ist, Sie werden Ihre Antworten in Paleo Smoothies finden.
Paleo Smoothies bieten die effektivsten Obst-, Gemüse- und Superfood-Mischungen, die:
-niedrig im Zucker-reich an natürlichem Protein (alle Paleo genehmigt),.
-reich an gesundem Eiweiß, damit Sie energiegeladen bleiben.
-alle glutenfrei.
-voll von Geist und Körper heilenden Antioxidantien.
-super sättigend und großartig für natürlichen Gewichtsverlust.
Paleo-Smoothies sind schmackhaft, einfach und schnell zuzubereiten, selbst wenn man viel zu tun hat.
Sie können als schneller Snack oder als Frühstück verwendet werden.
Diese Smoothies eignen sich hervorragend zur Gewichtsabnahme, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sind.
Sie eignen sich auch zum Fasten oder als Mahlzeitenersatz.
Das Beste daran ist, dass Sie kein großer Koch sein müssen. Ganz und gar nicht. Du kannst super kreativ sein und selbst wenn du dich nicht zu 100 % an die Rezepte hältst, wirst du bestimmt etwas Tolles zustande bringen.
Sie können mit vielen der Zutaten herumspielen und Ihre eigenen Favoriten kreieren.
Sie können Dinge weglassen oder neue hinzufügen, damit Sie den Geschmack kreieren, den Sie lieben.
Das ist es, was ich an Paleo-Smoothies so liebe: Sie sind so wandelbar und trotzdem so lecker und nahrhaft. Ändern Sie die Dinge und probieren Sie etwas Neues aus. Haben Sie Spaß, seien Sie kreativ.
Was ich an Paleo-Fruchtsmoothies wirklich liebe, ist, dass sie eine erstaunliche schuldfreie, milchfreie Leckerei sein und auch in Eiscreme verwandelt werden können. Viele "fruchtige" Paleo-Smoothies enthalten auch etwas Grünzeug und Gemüse, was sie zu ausgezeichneten, anfängerfreundlichen Smoothies macht.
Paleo-Gemüse-Smoothies hingegen lassen sich in eine köstliche Suppe verwandeln. Sie können sie sogar mit vielen orientalischen Kräutern, Chili und einigen Fleisch- oder Fischresten aufpeppen. So verbringen Sie weniger Zeit in der Küche und sparen Zeit und Geld für sinnloses Kochen oder Essen gehen.
Es ist so lächerlich einfach... du mischst einfach ein paar Zutaten nach dem Rezept und fügst ein paar Paleo-Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Fleisch, Meeresfrüchte, hartgekochte Eier, Oliven hinzu... und voilà - du hast in wenigen Minuten eine köstliche, sättigende Mahlzeit. Und Sie werden Reste auf kreative Art und Weise los.
In diesem Leitfaden finden Sie 60 leckere Paleo-Smoothie-Rezepte für alle Gelegenheiten.
Außerdem finden Sie leicht verständliche Erklärungen und einen Paleo-Bonus-Leitfaden (auch wenn Sie noch nicht mit Paleo oder gesunder Ernährung vertraut sind, keine Sorge, wir haben alles für Sie).
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781913517069 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
