Zucker- und kohlenhydratarme Smoothie-Bowls: Einfache und leckere Frühstücks- und Snack-Rezepte für einen gesunden Lebensstil und natürliche Gewichtsabnahme

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Zucker- und kohlenhydratarme Smoothie-Bowls: Einfache und leckere Frühstücks- und Snack-Rezepte für einen gesunden Lebensstil und natürliche Gewichtsabnahme (Elena Garcia)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine Sammlung veganer Smoothie- und Smoothie-Bowl-Rezepte, die für ihre Vielfalt, die einfache Zubereitung und die Eignung für Menschen mit Ernährungseinschränkungen wie zucker- und kohlenhydratarme Diäten gelobt werden. Die Rezensenten schätzen die Nützlichkeit des Buches als Ressource für die Planung von Mahlzeiten und gesunder Ernährung, obwohl einige den Wunsch nach Nährwertangaben äußerten, die bei der Überwachung der Ernährung helfen könnten.

Vorteile:

⬤ Vielfalt an gesunden Smoothie-Rezepten, geeignet für vegane Ernährung und verschiedene Diätformen (zuckerarm, kohlenhydratarm)
⬤ leicht verständliche Anleitungen
⬤ nützliche Hilfsmittel für die Essensplanung
⬤ viele Rezensenten fanden neue Lieblingsrezepte
⬤ insgesamt positive Auswirkungen auf Gesundheit und Ernährung.

Nachteile:

Das Fehlen von Nährwertangaben macht es für die Nutzer schwierig, die Kohlenhydrataufnahme zu verfolgen, was zu einiger Unzufriedenheit führt.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Low-Sugar Low-Carb Smoothie Bowls: Easy & Tasty Breakfast & Snack Recipes for a Healthy Lifestyle & Natural Weight Loss

Inhalt des Buches:

Zuckerarme, kohlenhydratarme Smoothie Bowls - Einfache & leckere Frühstücks- & Snack-Rezepte für einen gesunden Lebensstil & natürlichen Gewichtsverlust

Über 30 kohlenhydratarme Smoothie-Rezepte, die wirklich gut schmecken.

Einfach zuzubereiten, gesund, nahrhaft und lecker.

-100% pflanzlich, veganfreundlich-100% laktosefrei-100% glutenfrei-leicht zu findende Zutaten.

+ reich an basischen Mineralien (z. B. Magnesium), die Ihnen helfen, energiegeladen zu bleiben + Vitamine, die Ihr Immunsystem stark und gesund halten.

Und das Beste daran? Es ist leicht zuzubereiten, selbst bei einem vollen Terminkalender. Keine ausgefallene Ausrüstung erforderlich.

Hier ist genau das, was Sie im Inneren entdecken werden:

⬤ Listen mit zuckerarmen und kohlenhydratarmen Lebensmitteln.

⬤ Mehr Superfoods und Kräuter zum Aufpeppen.

⬤ Natürliche Süßstoffe und Nahrungsergänzungsmittel (optional)

⬤ Gesunde Fette.

⬤ Warum kohlenhydratarme, zuckerarme Smoothies? Wie können sie Ihnen helfen?

⬤ Über 60 leckere kohlenhydratarme Smoothie-Rezepte, die Sie schnell, einfach und kostengünstig zubereiten können.

Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und entdecken Sie, wie einfach es ist, einen gesunden, kohlenhydratarmen Lebensstil zu führen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781913857349
Autor:
Elena Garcia
Verlag:
Lightning Source Inc
Einband:Hardcover

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