Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Albert Ellis bietet einen umfassenden Überblick über die Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), wobei der Schwerpunkt auf praktischen Anwendungen und Erkenntnissen aus seiner Erfahrung liegt. Es hebt das ABC der emotionalen Störungen hervor und bietet eine Mischung aus Theorie und praktischen Ratschlägen zur Verbesserung der emotionalen Gesundheit und der persönlichen Widerstandsfähigkeit. Allerdings gibt es gemischte Gefühle über die Länge und die Wiederholung des Inhalts, insbesondere in der Kindle-Ausgabe, die Formatierungsprobleme aufweist.
Vorteile:⬤ Voller aufschlussreicher Inhalte und praktischer Anwendungen der REBT.
⬤ Bietet großartige Beispiele und Vorschläge zur Selbsthilfe.
⬤ Populäre, vereinfachte Theorie, die für jeden leicht zu verstehen ist.
⬤ Einige Kapitel bieten tiefe Klarheit über komplexe Themen wie Postmodernismus in der Therapie.
⬤ Sehr empfehlenswert sowohl für Therapeuten als auch für Menschen, die ihre emotionale Widerstandsfähigkeit verbessern wollen.
⬤ Einige Rezensenten fanden das Buch zu lang und repetitiv, es fehlte an prägnantem Inhalt.
⬤ Die Kindle-Ausgabe leidet unter Formatierungsproblemen und Rechtschreibfehlern.
⬤ Es ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die ein Selbsthilfebuch suchen, da es sich eher an Therapeuten richtet.
⬤ Einige Kritiker erwähnen, dass Ellis dazu neigt, Namen zu nennen und narzisstisch wirken kann.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors: New Directions for Rational Emotive Behavior Therapy
Inhalt des Buches:
Die 1955 erstmals entwickelte Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) ist die ursprüngliche Form der kognitiven Verhaltenstherapie und eine der erfolgreichsten psychotherapeutischen Techniken der Welt.
Ihr Begründer, der weltberühmte Psychologe Albert Ellis, bietet nun eine aktuelle Beschreibung der wichtigsten Prinzipien und Praktiken dieser innovativen und einflussreichen Therapie. REBT unterstreicht die Bedeutung der Kognition bei psychischen Störungen.
Ziel ist es, den Patienten zu helfen, ihre irrationalen und destruktiven Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen und schädliche Denk- und Verhaltensweisen umzustrukturieren, um ein Höchstmaß an Glück und Produktivität zu erreichen. In diesem Buch weist Dr. Ellis auf die jüngsten Überarbeitungen der ursprünglichen Therapie hin und untersucht die Anwendung der REBT bei der Behandlung spezifischer klinischer Probleme.
Zu den behandelten Themen gehören Depression, Stressbewältigung, Sucht, Eheprobleme, der Einsatz von Hypnose, Wegwerfmythen und viele andere Hindernisse für die psychische Gesundheit. Dieser faszinierende Einblick in die REBT durch ihren international anerkannten Schöpfer wird für Fachleute und Laien gleichermaßen von unschätzbarem Wert sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781633889033 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 422 |
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