Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine prägnante und informative Einführung in das Fasten, die vor allem für Anfänger nützlich ist, wobei der Schwerpunkt auf der Autophagie und ihren Vorteilen liegt. Es wird jedoch wegen fehlender Referenzen, schlechter Schreibqualität und vermeintlichen Plagiatsfällen kritisiert.
Vorteile:⬤ Prägnant und übersichtlich für eine schnelle Lektüre
⬤ informativ und hilfreich für Anfänger
⬤ gut recherchiert mit klaren Erklärungen
⬤ deckt wissenschaftliche Aspekte des Fastens ab
⬤ bietet praktische Informationen über verschiedene Fastenmethoden.
⬤ Fehlende Referenzen und Zitate
⬤ von einigen Lesern als schlecht geschrieben empfunden
⬤ Beschwerden, dass es sich um ein Copy-Paste-Werk mit minderwertigem Englisch handelt
⬤ fragwürdige Qualität einiger veröffentlichter Kopien.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Autophagy: Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, and Healing with Intermittent and Extended Water Fasting
Inhalt des Buches:
Wenn Sie die Kraft der Autophagie und die besten Möglichkeiten, sie zu aktivieren, entdecken wollen, dann lesen Sie weiter...
Die Autophagie ist heute nicht ohne Grund einer der größten Trends im Bereich Gewichtsabnahme und Gesundheit. Viele Menschen sprechen über all die großartigen Vorteile, die sie bieten kann, sowie über die verschiedenen Möglichkeiten, wie sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit verbessern kann - aber was ist das eigentlich?
Wenn Sie es satt haben, unter Schmerzen zu leiden, wenn Sie es satt haben, gegen viele häufige Krankheiten anzukämpfen, und wenn Sie es satt haben, Ihr Übergewicht zu halten, das einfach nicht verschwinden will - dann ist es an der Zeit, dass Sie etwas über Autophagie und den Fastenprozess erfahren, der dazu beiträgt, dass sie entsteht.
In Autophagie: Entschlüsseln Sie die Geheimnisse der Gewichtsabnahme, des Anti-Aging und der Heilung mit intermittierendem und ausgedehntem Wasserfasten erfahren Sie alles über die Autophagie, ihre Funktionsweise, die Vorteile ihrer Anwendung und vieles mehr.
Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden:
⬤ Was ist Autophagie, und warum sollten Sie auch daran interessiert sein?
⬤ Die Wissenschaft hinter dem, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie eine Fastenkur machen.
⬤ 6 gängige Mythen über Fasten und Autophagie.
⬤ Die zwei Hauptmethoden des Wasserfastens, die Vorteile jeder Methode und welche Methode Sie wählen sollten.
⬤ Wichtige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Fasten beginnen.
⬤ Andere Methoden, die Sie verwenden können, um Autophagie zu induzieren, ohne hungern zu müssen.
⬤ Erfahrungsberichte und Ergebnisse von Menschen, die das Fasten ausprobiert haben und feststellen konnten, dass es ihnen geholfen hat.
⬤ FAQ über Fasten und Autophagie, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
⬤ Tipps und Tricks, um Ihre Fastenzeit einfacher als je zuvor zu gestalten.
⬤ Und vieles, vieles mehr.
Der Prozess der Autophagie ist etwas, das wir alle in unserem Leben brauchen. Wir wollen nicht, dass all diese Abfälle herumliegen und Krankheiten, Entzündungen und andere Probleme im Körper verursachen.
Wenn Sie also bereit sind, Ihren Körper zu entschlacken und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, dann sollten Sie unbedingt mehr über Autophagie erfahren.
Und wenn Sie den brennenden Wunsch haben, Gewicht zu verlieren oder zu fasten, um strahlend gesund zu sein und gut auszusehen und sich gut zu fühlen, scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647481629 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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