Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält viel Lob für seine klaren Erklärungen und wertvollen Informationen zum Umgang mit Harnsäure und Gicht. Die Leser schätzen die verständlich dargestellten wissenschaftlichen Grundlagen und die praktischen Rezepte für einen gesünderen Lebensstil.
Vorteile:Klare Erklärungen, wertvolle Informationen über Harnsäure und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, praktische Rezepte für einen gesünderen Lebensstil, wissenschaftlich fundierte und dennoch verständliche Sprache, gut für den Umgang mit Gicht und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Nachteile:Einige Leser könnten den wissenschaftlichen Teil als zu detailliert oder komplex empfinden, obwohl er zum allgemeinen Verständnis erklärt wird.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: The S Urprising New Science of Uric Acid
Inhalt des Buches:
NEW YORK TIMES BESTSELLER
Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure: der Schlüssel zu Gewichtsverlust, Blutzuckerkontrolle und außergewöhnlicher Gesundheit.
Dr. Perlmutter, Autor des Bestsellers Bread Brain, empfiehlt einfache Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Krankheiten vorzubeugen und rückgängig zu machen, indem Sie Ihren Harnsäurespiegel senken - das große Gesundheitsrisiko, von dem Sie bisher nichts wussten.
Was haben Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall und neurologische Störungen gemeinsam? Sie alle können durch einen erhöhten Harnsäurespiegel ausgelöst werden. Die wissenschaftlichen Beweise sind eindeutig, aber die Schulmedizin ignoriert diesen Zusammenhang, und infolgedessen laufen Patienten Gefahr, lebensbedrohliche Krankheiten zu entwickeln oder zu verschlimmern.
Lower Acid deckt die tödliche Wahrheit über Harnsäure auf und bietet einen 21-Tage-Plan mit praktischen Tipps, um Ihre Werte schnell auszugleichen:
- Einfache Ernährungsumstellung zur Reduzierung von Fruktose und purinreichen Lebensmitteln, die die Harnsäure erhöhen können.
- Natürliche Tricks zur Senkung des Harnsäurespiegels, wie der Verzehr von Sauerkirschen und Kaffee.
- La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.
Darüber hinaus enthält das Buch 40 köstliche Rezepte für die ganze Woche und Bewertungsfragen, die sich leicht zu Hause beantworten lassen, um den Harnstoffgehalt auszugleichen und ein gesundes Leben zu führen.
ENGLISCHE BESCHREIBUNG
DER NEW YORK TIMES BESTSELLER
Entschlüsseln Sie das Geheimnis einer außergewöhnlichen Gesundheit, indem Sie Ihren Harnsäurespiegel senken - das versteckte Risiko, von dem Sie nichts wussten - durch den Autor von Grain Brain und Brain Wash.
Was haben Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Diabetes, Fettleber, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, neurologische Störungen und vorzeitiger Tod gemeinsam? Sie alle können durch einen hohen Harnsäurespiegel begünstigt werden.
Unsere angesehene wissenschaftliche Literatur ist voll von Beweisen dafür, dass erhöhte Harnsäurewerte die Ursache für viele weit verbreitete Gesundheitsprobleme sind, aber die Schulmedizin ist sich dieses Zusammenhangs größtenteils nicht bewusst. Dies ist besonders alarmierend, weil eine große Zahl von Amerikanern nicht weiß, dass sie unter erhöhten Werten leiden, was sie dem Risiko aussetzt, potenziell lebensbedrohliche Krankheiten zu entwickeln oder zu verschlimmern.
Drop Acid bietet eine fesselnde Mischung aus Wissenschaft und praktischen Ratschlägen und deckt die tödliche Wahrheit über Harnsäure auf und vermittelt wertvolle Strategien zur Kontrolle des Harnsäurespiegels:
-Reduzierung von Fruktose und purinreichen Lebensmitteln durch einfache Ernährungsumstellung
-Senkung des Harnsäurespiegels durch natürliche Maßnahmen wie den Verzehr von Sauerkirschen, Vitamin C, Quercetin und Kaffee
-Identifizierung gängiger Arzneimittel, die die Harnsäure zu erhöhen drohen
-Lebensstilmaßnahmen, wie erholsamer Schlaf und Bewegung, einführen
-Einfaches Testen des Harnsäurespiegels zu Hause - ein Test, der routinemäßig in der Arztpraxis bei regelmäßigen Untersuchungen durchgeführt, aber normalerweise ignoriert wird
Mit der bahnbrechenden LUV-Diät (Lower Uric Values), 40 köstlichen Rezepten, Quizfragen zur Selbsteinschätzung und einem 21-Tage-Programm zur Senkung des Harnsäurespiegels gibt Drop Acid den Lesern die Informationen an die Hand, die sie brauchen, um dieser versteckten Gefahr zu begegnen und länger, schlanker und gesünder zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786073819947 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
