Grain Brain Kochbuch - Mehr als 150 lebensverändernde glutenfreie Rezepte für eine bessere Gesundheit

Bewertung:   (4,4 von 5)

Grain Brain Kochbuch - Mehr als 150 lebensverändernde glutenfreie Rezepte für eine bessere Gesundheit (David Perlmutter)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das von Dr. Perlmutters „Grain Brain“ inspirierte Kochbuch bietet eine Vielzahl von glutenfreien und entzündungshemmenden Rezepten, die besonders gesundheitsbewusste Leser ansprechen. Während viele den informativen Inhalt und die einfache Handhabung schätzen, finden einige Kritiker, dass die Rezepte einfach sind oder sich nicht für erfahrenere Köche eignen. Auch das Fehlen visueller Hilfsmittel in der Kindle-Version und die Konzentration auf bestimmte Zutaten gaben Anlass zur Sorge. Insgesamt bietet das Buch wertvolle Einblicke in die Ernährung, erfüllt aber möglicherweise nicht die Bedürfnisse aller Köche.

Vorteile:

Bietet eine Vielzahl von glutenfreien und entzündungshemmenden Rezepten.
Informativ, mit Nährwertprofilen für jedes Rezept.
Einfach zu befolgen, mit minimaler Vorbereitung für viele Gerichte.
Bietet frische Ideen und Abwechslung für die heimische Küche.
Ermutigt zu einer gesünderen Ernährung speziell für die Gesundheit des Gehirns.

Nachteile:

Fehlende Bilder in der Kindle-Version, was bei einigen Nutzern zu Enttäuschung führte.
Einige Rezepte sind für erfahrene Köche zu einfach.
Der Fokus auf bestimmte Zutaten wie rotes Fleisch und Stevia ist nicht für jeden geeignet.
Komplexität und Kosten der Zutaten können für vielbeschäftigte Haushalte eine Herausforderung darstellen.

(basierend auf 579 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Grain Brain Cookbook - More Than 150 Life-Changing Gluten-Free Recipes to Transform Your Health

Inhalt des Buches:

Dr. David Perlmutters bahnbrechender Bestseller „Grain Brain“ hat die Art und Weise, wie wir über unsere Gesundheit denken, revolutioniert, indem er die verheerenden Auswirkungen von Weizen, Zucker und Kohlenhydraten auf das Gehirn aufdeckte.

Durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel können Sie das Wachstum neuer Gehirnzellen anregen und die Kontrolle über Ihre „intelligenten Gene“ übernehmen. THE GRAIN BRAIN COOKBOOK präsentiert mehr als 150 köstliche Rezepte, die Ihr Gehirn lebendig und scharf halten und gleichzeitig Ihr Risiko für lähmende neurologische Krankheiten drastisch senken sowie alltägliche Beschwerden lindern.

Mit einer Reihe von köstlichen Optionen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks gibt Ihnen Dr. Perlmutter das Rüstzeug für eine glutenfreie Ernährung voller gesunder, schmackhafter und einfach zuzubereitender Mahlzeiten an die Hand.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781473619173
Autor:
Verlag:
Untertitel:More Than 150 Life-Changing Gluten-Free Recipes to Transform Your Health
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2014
Seitenzahl:288

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Brain Maker - Die Kraft der Darmmikroben, um Ihr Gehirn zu heilen und zu schützen - ein Leben lang -...
Der New York Times-Bestsellerautor von GRAIN BRAIN...
Brain Maker - Die Kraft der Darmmikroben, um Ihr Gehirn zu heilen und zu schützen - ein Leben lang - Brain Maker - The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain - for Life
Erziehen Sie ein intelligenteres Kind bis zum Kindergarten: Ein besseres Gehirn aufbauen und den IQ...
Die Natur hat das Gehirn Ihres Kindes bei der...
Erziehen Sie ein intelligenteres Kind bis zum Kindergarten: Ein besseres Gehirn aufbauen und den IQ um bis zu 30 Punkte steigern - Raise a Smarter Child by Kindergarten: Build a Better Brain and Increase IQ Up to 30 Points
Grain Brain Whole Life Plan - Gehirnleistung steigern, Gewicht verlieren und optimale Gesundheit...
Das offizielle Handbuch zu Dr. David Perlmutters...
Grain Brain Whole Life Plan - Gehirnleistung steigern, Gewicht verlieren und optimale Gesundheit erreichen - Grain Brain Whole Life Plan - Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker - die stillen Killer...
Ein #1 New York Times -Bestseller - die...
Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker - die stillen Killer Ihres Gehirns - Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
Gehirn-Macher: Die Kraft der Darmmikroben, um Ihr Gehirn zu heilen und lebenslang zu schützen -...
Der Bestsellerautor von Grain Brain enthüllt die...
Gehirn-Macher: Die Kraft der Darmmikroben, um Ihr Gehirn zu heilen und lebenslang zu schützen - Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
Gehirnwäsche: Entgiften Sie Ihren Geist für klareres Denken, tiefere Beziehungen und dauerhaftes...
Wehren Sie sich gegen eine moderne Kultur, die...
Gehirnwäsche: Entgiften Sie Ihren Geist für klareres Denken, tiefere Beziehungen und dauerhaftes Glücklichsein - Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness
Grain Brain Kochbuch - Mehr als 150 lebensverändernde glutenfreie Rezepte für eine bessere...
Dr. David Perlmutters bahnbrechender Bestseller...
Grain Brain Kochbuch - Mehr als 150 lebensverändernde glutenfreie Rezepte für eine bessere Gesundheit - Grain Brain Cookbook - More Than 150 Life-Changing Gluten-Free Recipes to Transform Your Health
Power Up Your Brain
Das Streben nach Erleuchtung beschäftigt die Menschheit schon seit Jahrtausenden. Und nach den Darstellungen, die wir gesehen haben - Mönche, die auf...
Power Up Your Brain
Das Buch für ein besseres Gehirn: Die besten Tools zur Verbesserung von Gedächtnis und Schärfe und...
Vom Autor des #1 New York Times Bestsellers Grain...
Das Buch für ein besseres Gehirn: Die besten Tools zur Verbesserung von Gedächtnis und Schärfe und zur Vorbeugung von Hirnalterung - The Better Brain Book: The Best Tools for Improving Memory and Sharpness and Preventing Aging of the Brain
Drop Acid - Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure - Der Schlüssel zum Abnehmen, zur...
Einfache Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die...
Drop Acid - Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure - Der Schlüssel zum Abnehmen, zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zum Erreichen einer außergewöhnlichen Gesundheit - Drop Acid - The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar and Achieving Extraordinary Health
Drop Acid: Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure - der Schlüssel zum Abnehmen, zur...
David Perlmutter, MD, New York...
Drop Acid: Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure - der Schlüssel zum Abnehmen, zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zum Erreichen außergewöhnlicher Leistungen - Drop Acid: The Surprising New Science of Uric Acid--The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinar
Das Mikrobiom und das Gehirn - The Microbiome and the Brain
Hirnleistungsstörungen gehören zu den schwierigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Die Entwicklung...
Das Mikrobiom und das Gehirn - The Microbiome and the Brain
Honig und Salz: Wham, Bam, Thank You, Ma'am! - Honey and Salt: Wham, Bam, Thank You,...
Erzählt wird die Geschichte von Olivia Thrift, auch...
Honig und Salz: Wham, Bam, Thank You, Ma'am! - Honey and Salt: Wham, Bam, Thank You, Ma'am!
Das Mikrobiom und das Gehirn - The Microbiome and the Brain
Hirnleistungsstörungen gehören zu den schwierigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Die Entwicklung...
Das Mikrobiom und das Gehirn - The Microbiome and the Brain
Cerebro de Pan (Edicin Actualizada) / Körnerhirn: Die überraschende Wahrheit über Weizen,...
Wenn Sie die hier vorgestellten Prinzipien und...
Cerebro de Pan (Edicin Actualizada) / Körnerhirn: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker - Cerebro de Pan (Edicin Actualizada) / Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar
Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: Die überraschende neue...
NEW YORK TIMES BESTSELLERDie überraschende neue...
Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: Die überraschende neue Wissenschaft der Harnsäure - Baja El cido: La Sorprendente Nueva Ciencia del cido rico / Drop Acid: The S Urprising New Science of Uric Acid
Die Enzyklopädie der amerikanischen Zeichentrickfilme - The Encyclopedia of American Animated...
Einst fast ausschließlich als...
Die Enzyklopädie der amerikanischen Zeichentrickfilme - The Encyclopedia of American Animated Television Shows

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)