Bewertung:
Das Buch ist ein anfängerfreundlicher Leitfaden für Yoga, der sich auf energiesteigernde Übungen, zugängliche Atemtechniken und detaillierte Illustrationen der Posen konzentriert. Während viele Rezensenten die Klarheit und Praktikabilität des Buches schätzten, bemängelten einige die Konventionen bei der Benennung der Posen und die alphabetische Gliederung.
Vorteile:⬤ Erschwinglich und einfacher als traditionelle Yogastunden.
⬤ Enthält verschiedene Atemtechniken und Yoga Nidra.
⬤ Klare Illustrationen und Beschreibungen machen es leicht, dem Buch zu folgen.
⬤ Bietet Mini-Sequenzen für verschiedene Tageszeiten, was den Komfort erhöht.
⬤ Nützlich als Nachschlagewerk für unterwegs.
⬤ Einige Posen sind anders benannt als allgemein bekannt, was verwirrend sein kann.
⬤ Die Posen sind alphabetisch und nicht nach Schwierigkeitsgrad geordnet, was einige Sequenzen weniger intuitiv macht.
⬤ Kleine Bilder in der Kindle-Version können die Benutzerfreundlichkeit beeinträchtigen.
⬤ Bestimmte Warnungen bezüglich gesundheitlicher Bedenken könnten Anfänger verwirren.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781925979770 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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