Das Meditations-Arbeitsbuch: 160+ Meditationstechniken, um Stress abzubauen und den Geist zu erweitern

Bewertung:   (4,6 von 5)

Das Meditations-Arbeitsbuch: 160+ Meditationstechniken, um Stress abzubauen und den Geist zu erweitern (de Viaje Aventuras)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird von den Nutzern aufgrund seiner umfassenden Darstellung verschiedener Meditationstechniken, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind, sehr positiv aufgenommen. Es dient als hilfreiches Nachschlagewerk mit einfachen Anweisungen und Links für weitere Erkundungen. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass es an Tiefe und Detailreichtum der Erklärungen mangelt.

Vorteile:

Umfassender Überblick über Meditationstechniken, der sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet ist.
Klare und leicht verständliche Anleitungen für verschiedene Arten von Meditationen.
Enthält Links zu Videos und anderen Ressourcen für zusätzliche Informationen.
Ermutigt zum Erforschen verschiedener Techniken und macht Meditation leichter zugänglich.
Die Benutzer schätzen das benutzerfreundliche Format und den inspirierenden Inhalt.

Nachteile:

Einige Rezensenten fanden die Tiefe des Inhalts nicht ausreichend und empfanden ihn als etwas übereilt.
Ein Kritikpunkt war der Rückgriff auf externe Links für Erklärungen, anstatt detaillierte Beschreibungen innerhalb des Buches zu liefern.
Es wurden Bedenken geäußert, dass die Vorschau den Inhalt des Buches nicht genau wiedergibt.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Meditation Workbook: 160+ Meditation Techniques to Reduce Stress and Expand Your Mind

Inhalt des Buches:

Meditieren lernen

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Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781925979183
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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