Bewertung:
Das Buch wird für seine klaren Anweisungen, Illustrationen und die Vielfalt der Yogastellungen und -sequenzen, die auf die Linderung bestimmter Beschwerden abzielen, sehr positiv aufgenommen. Die Nutzer loben die einfache Navigation, insbesondere in der Kindle-Version, und schätzen den Fokus auf Atemtechniken und Entspannung. Einige Nutzer finden die Illustrationen jedoch zu leicht und wünschen sich mehr Details zu Meditation und mehr Beschwerden. Einige erwähnen auch, dass bestimmte Posen für Anfänger zu schwierig sein könnten.
Vorteile:⬤ Klare und einfache Illustrationen der Haltungen.
⬤ Leicht verständliche Anweisungen und ein übersichtliches Layout, besonders im Kindle-Format.
⬤ Umfassende Abdeckung von Yogastellungen und -sequenzen für verschiedene Beschwerden.
⬤ Enthält Atemtechniken und Entspannungsmethoden.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
⬤ Einige Illustrationen sind zu hell und schwer zu erkennen.
⬤ Es fehlen detaillierte Informationen zu Meditationspraktiken.
⬤ Einige Benutzer hätten sich gewünscht, dass mehr Beschwerden angesprochen werden.
⬤ Bestimmte Haltungen können für Anfänger schwierig sein, da keine Aufwärmübungen für bestimmte Sequenzen enthalten sind.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781925979756 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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