Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen als hilfreiches Hilfsmittel für Anfänger, die ihre Flexibilität durch Yoga verbessern wollen, gut aufgenommen. Es bietet klare Anweisungen und Illustrationen für verschiedene Haltungen, Atemtechniken und hilfreiche Warnungen vor Verletzungen. Es wurden jedoch Bedenken hinsichtlich der Qualität der Illustrationen und des Drucks geäußert, die in einigen Rezensionen als klein, blass oder schlecht reproduziert beschrieben wurden.
Vorteile:⬤ Klare und prägnante Anweisungen für Yoga-Neulinge.
⬤ Unterteilt in Abschnitte für eine einfache Navigation (Atemtechniken, Yogapositionen, Flexibilität).
⬤ Enthält hilfreiche Illustrationen für die Haltungen.
⬤ Enthält Warnhinweise für Menschen mit Verletzungen.
⬤ Bietet anfängerfreundliche Sequenzen und die Möglichkeit, persönliche Routinen zu erstellen.
⬤ Positives Feedback zur allgemeinen Wirksamkeit bei der Verbesserung der Flexibilität.
⬤ Illustrationen wurden als klein, schwach oder schlecht reproduziert kritisiert.
⬤ Einige Nutzer bemängelten die Qualität des Drucks als schäbig und verkrampft.
⬤ Einige meinten, das Buch sei zu grundlegend und enthalte keine fortgeschrittenen Inhalte für erfahrene Praktiker.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Basic Yoga for Improving Flexibility: Yoga Flexibility and Strength Sequences
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| ISBN: | 9781925979374 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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