Bewertung:
Das Buch wird für seine klaren Illustrationen und den lehrreichen Inhalt gelobt, die es für Anfänger geeignet machen, die entspannendes Yoga praktizieren wollen. Die Rezensenten schätzen die vereinfachten Sequenzen und den Fokus auf Atemtechniken und Yoga Nidra. Einige Nutzer äußerten jedoch den Wunsch nach mehr Inhalt und wünschten sich insbesondere eine Vollversion des Buches auf ihrer Kindle-App.
Vorteile:Klare Anweisungen, hilfreiche Illustrationen, anfängerfreundlich, kurze Yogasequenzen zur Entspannung, gut zum Umgang mit Muskelkater, gut zum Nachschlagen neben dem Unterricht.
Nachteile:Einige Nutzer wünschten sich eine Vollversion auf Kindle und nicht nur eine Leseprobe.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Basic Yoga for Relaxation: Yoga Therapy for Stress Relief and Relaxation
Entspannen Sie sich mit Basic Yoga
Mit diesen 10 grundlegenden Yogaübungen können Sie sich entspannen, revitalisieren und regenerieren, wann immer Sie wollen.
Alle Yoga-Sequenzen sind für Anfänger geeignet, so dass jeder, der sich für Yoga interessiert, sie ausführen kann.
Bauen Sie Stress ab und erreichen Sie die ultimative Entspannung in Ihrem Geist und Körper, denn dies ist Basic Yoga for Relaxation.
Holen Sie es sich jetzt.
Entspannen mit Yoga leicht gemacht
⬤ Speziell konzipierte Basis-Yoga-Sequenzen, um Stress abzubauen und Ihr gesamtes Wesen zu entspannen.
⬤ Yoga-Atemtechniken.
⬤ Wichtige Sicherheitshinweise, wann man bestimmte Yogastellungen vermeiden sollte.
⬤ Wie man Yoga Nidra macht.
⬤ Über 65 grundlegende Yogastellungen, damit Sie Ihre eigene Routine erstellen können.
... und mehr!
Nicht nur Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung
Erreichen Sie totale Entspannung und nutzen Sie alle anderen Vorteile von Yoga.
⬤ Steigern Sie Ihre Kraft.
⬤ Gewicht verlieren.
⬤ Stress abbauen.
⬤ Beruhigen Sie Ihren Geist.
⬤ Revitalisieren Sie sich.
⬤ Besser schlafen.
⬤ Steigern Sie Ihre Flexibilität.
⬤ Glücklicher sein.
... um nur ein paar zu nennen.
Nur für begrenzte Zeit...
Holen Sie sich Ihr Exemplar von Basic Yoga for Relaxation heute und Sie erhalten zusätzlich:
⬤ Gratis SF Sachbücher Neuerscheinungen.
⬤ Exklusive Rabattangebote.
⬤ Herunterladbare Beispielkapitel.
⬤ Bonus-Inhalte.
... und mehr!
Beseitigen Sie Ihren Stress auf natürliche Weise, denn diese 10 grundlegenden Yogaübungen sind alles, was Sie brauchen.
Jetzt kaufen.
| ISBN: | 9781925979794 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
