Bewertung:
Das Buch ist ein Yogahandbuch, das sich an Anfänger richtet, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen, und das klare Anweisungen, Illustrationen und Warnungen für verschiedene Stellungen enthält. Während viele Benutzer die Struktur und den Inhalt schätzen, äußern sich einige unzufrieden mit der Qualität der Illustrationen.
Vorteile:⬤ Klare und prägnante Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger.
⬤ Gut strukturiert mit Abschnitten über Atmung, Posen und Flexibilitätsübungen.
⬤ Visuelle Hilfen (Illustrationen) helfen beim Verständnis der Posen.
⬤ Warnungen für Posen aufgrund von Verletzungserwägungen.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Posen und Sequenzen für Flexibilität und Kraft.
⬤ Gute Ressource für den Beginn einer Yogapraxis.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Illustrationen schlecht reproduziert und schwer zu erkennen.
⬤ Die große Schriftgröße des Buches ergibt nur 67 Seiten, was einige als unzureichend empfanden.
⬤ In den Rezensionen wurde darauf hingewiesen, dass die Kindle-Version nicht so praktisch ist wie ein Taschenbuch zum Durchblättern.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Basic Yoga for Improving Flexibility: Yoga Flexibility and Strength Sequences
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Folgen Sie diesen 6 Yoga-Sequenzen mit detaillierten Anweisungen und Bildern.
Alle Posen und Abläufe sind für Anfänger gedacht, so dass jeder, der sich für Yoga interessiert, sie ausführen kann.
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| ISBN: | 9781925979787 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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