Bewertung:
Das Buch ist ein hilfreicher und zugänglicher Leitfaden für Yoga, insbesondere für Anfänger, die ihre Energie durch Yogaübungen steigern wollen. Es enthält Atemtechniken, klare Illustrationen und verschiedene Sequenzen, die für verschiedene Tageszeiten geeignet sind. Einige Leser finden jedoch die alphabetische Gliederung verwirrend und bemerken Diskrepanzen bei den Namen der Posen im Vergleich zur traditionellen Yoga-Terminologie.
Vorteile:⬤ Günstigerer Weg, Yoga zu lernen als Unterricht
⬤ Geeignet für Anfänger mit leicht verständlichen Anleitungen
⬤ Enthält detaillierte Atemtechniken
⬤ Bietet verschiedene kurze Yogasequenzen
⬤ Klare Illustrationen und Beschreibungen
⬤ Wertvolles Nachschlagewerk für verschiedene Tageszeiten
⬤ Hilft, die Energie zu steigern und bietet weitere Vorteile des Yoga.
⬤ Einige Posenbezeichnungen weichen von den traditionellen Begriffen ab, was zu Verwirrung führen kann
⬤ Alphabetische Gliederung kann es schwierig machen, dem Buch zu folgen
⬤ Einige Leser finden die Beschreibungen überwältigend oder verwirrend
⬤ Begrenzte Details zu energiefördernden Sequenzen am Ende des Buches
⬤ Kleine Bilder in der Kindle-Version.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Basic Yoga for Increasing Energy: Yoga Therapy for Revitalization and Increasing Energy
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| ISBN: | 9781925979367 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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