Bewertung:
Insgesamt wird das Buch wegen seiner klaren Anweisungen, nützlichen Illustrationen und einer Vielzahl von Yogasequenzen, die auf die Behandlung bestimmter Beschwerden abzielen, positiv aufgenommen. Einige Leser bemängelten jedoch die Klarheit der Bilder, die Tiefe der Informationen und das Fehlen von Sequenzen für bestimmte Beschwerden.
Vorteile:⬤ Leicht zu navigieren und zu folgen mit klaren Anweisungen und einfachen Zeichnungen.
⬤ Bietet eine breite Palette von Yogastellungen und Sequenzen für verschiedene Beschwerden.
⬤ Enthält Atemtechniken, die viele als nützlich empfanden.
⬤ Gut geordneter Inhalt mit alphabetisch aufgelisteten Beschwerden zum schnellen Nachschlagen.
⬤ Einige Illustrationen sind zu hell, um klar zu sehen.
⬤ Einige Nutzer wünschten sich mehr Erklärungen zur Meditation und zu bestimmten Beschwerden.
⬤ Fehlende Sequenzen für bestimmte häufige Beschwerden, z. B. im Knie- und Schulterbereich.
⬤ Einige Haltungen können selbst für erfahrene Praktizierende eine Herausforderung sein, und es fehlt zusätzlicher Kontext zur Wirksamkeit der Haltungen.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781925979169 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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