Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Clean Eating: A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss“ (Ein 15-Tage-Mahlzeitenplan mit gesunden Rezepten zur Gewichtsabnahme) wird wegen seiner unkomplizierten und leicht nachzukochenden Rezepte zur Förderung eines gesunden Lebensstils gut aufgenommen. Viele Nutzer schätzten die Vielfalt und Einfachheit der Rezepte, die das Buch zu einem guten Ausgangspunkt für eine gesunde Ernährung machen. Einige Leser äußerten sich jedoch enttäuscht über das Fehlen von Nährwertangaben und Bildern, wodurch es schwieriger wurde, das Aussehen des fertigen Gerichts zu beurteilen.
Vorteile:Große Vielfalt an Rezepten, leicht nachzuvollziehen, schnelle Zubereitung der Mahlzeiten, für Anfänger und erfahrene Köche geeignet, enthält einen 15-Tage-Essensplan, kostengünstige Zutaten, hilft, das Energieniveau und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Nachteile:Keine Nährwertangaben, fehlende Bilder für die Präsentation der Gerichte, einige Nutzer hätten sich detailliertere Richtlinien für eine gesunde Ernährung oder den Ersatz bestimmter Zutaten gewünscht.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Clean Eating: A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss
Inhalt des Buches:
Sie möchten Ihren Lebensstil gesünder gestalten, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Unsere 15-tägige Clean-Eating-Diät ist die perfekte Antwort. Der aktuelle Diät-Trend, der das Internet im Sturm erobert hat, ist die Clean-Eating-Diät. Im Gegensatz zu verschiedenen anderen "Diät"-Trends ist Clean Eating jedoch weit mehr als eine Modeerscheinung. Clean Eating ist ein gesunder und erfrischender Lebensstil und nicht nur eine weitere Möglichkeit, die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Das Beste an dieser Diät ist, dass sie Ihnen tatsächlich helfen kann, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten und Störungen zu verringern. Sie wird Ihnen auch helfen, Ihre Vitalität wiederzuerlangen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Warum also unser Buch kaufen? Es gibt viele Bücher über saubere Ernährung auf dem Markt, warum also dieses?
Was macht es besser als die anderen Bücher? Nun, dieses Buch ist einfach gut recherchiert und enthält gut geplante, getestete und probierte Rezepte sowie einen 15-Tage-Mahlzeitenplan, der es Ihnen leichter macht, Ihre Diät durchzuziehen. Das Ziel des Buches war es, saubere Rezepte zu sammeln und zu präsentieren, die Ihre Geschmacksknospen glücklich und Ihren Bauch fröhlich machen. Ich glaube, das ist mir gelungen, und ich kann Sie in der Welt der sauberen Ernährung willkommen heißen. Der Mahlzeitenplan besteht aus einem neuen Frühstücksrezept, einem frischen Snackrezept und zwei separaten Mahlzeiten, die Sie essen und abnehmen können. Das Buch ist leicht nachzuschlagen und verfügt über ein ausführliches Inhaltsverzeichnis. Die Anleitungen zu den Rezepten sind einfach, klar und leicht zu befolgen, so dass sie auch von Anfängern leicht nachgekocht werden können.
Ich habe versucht, Rezepte zusammenzustellen, die von fast jedem gemacht werden können, auch von Studenten, Hausfrauen, Köchen, usw. Die verwendeten Zutaten sind leicht erhältlich und werden kein Loch in Ihre Tasche reißen. Sie können die Zutaten auch ersetzen und austauschen - vorausgesetzt, sie sind nicht verarbeitet. Wie bereits gesagt, ist Clean Eating keine Diät, sondern ein Lebensstil, daher ist dieses Buch kein Diätbuch. Es ist eher ein Rezeptbuch, das Ihnen helfen kann, einen gesunden und fitten Körper zu bekommen, während Sie Ihre Lieblingsspeisen essen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781922300478 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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