Bewertung:
Buddha's Brain verbindet Neurowissenschaften und buddhistische Lehren, um zu erforschen, wie Meditation Glück, Liebe und Weisheit fördern kann. Es bietet praktische Anleitungen für die Anwendung dieser Prinzipien im täglichen Leben und erklärt gleichzeitig die zugrunde liegenden Gehirnmechanismen. Das Buch ist gut in Abschnitte gegliedert, die sich mit Leiden, Glück, Liebe und Weisheit befassen, so dass es auch für Leser zugänglich ist, die mit diesen Konzepten noch nicht vertraut sind. Einige Kritiker fanden jedoch die Sprache zu kompliziert und den wissenschaftlichen Inhalt zu wenig tiefgründig.
Vorteile:⬤ Integriert Neurowissenschaft mit praktischen buddhistischen Lehren.
⬤ Bietet klare Anleitungen und praktische Meditationstechniken.
⬤ Gut strukturiert mit verschiedenen Abschnitten, die die Navigation erleichtern.
⬤ Befähigt die Leser, ihre Denkweise zu ändern und ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
⬤ Vereinfacht komplexe wissenschaftliche Ideen für ein allgemeines Publikum.
⬤ Die Sprache kann manchmal zu komplex und kryptisch sein, was bei manchen Lesern Verwirrung stiftet.
⬤ Einige wissenschaftliche Erklärungen werden als zu simpel oder zu wenig tiefgründig angesehen.
⬤ Kritik daran, dass zu viele Themen oberflächlich und ohne eingehende Erkundung behandelt werden.
⬤ Sich wiederholende Ratschläge können den Leser ermüden und machen es schwer, bestimmte Lehren konsequent anzuwenden.
(basierend auf 987 Leserbewertungen)
Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom
Wenn Sie Ihr Gehirn verändern, können Sie Ihr Leben verändern.
Große Lehrer wie Buddha, Jesus, Moses, Mohammed und Gandhi wurden alle mit einem Gehirn geboren, das im Wesentlichen wie das eines jeden anderen gebaut ist - und dann veränderten sie ihr Gehirn auf eine Weise, die die Welt veränderte. Die Wissenschaft enthüllt jetzt, wie der Fluss der Gedanken das Gehirn tatsächlich formt, und wir lernen immer mehr, dass es möglich ist, positive Gehirnzustände zu verstärken.
Durch die Kombination von bahnbrechenden Erkenntnissen der Neurowissenschaft mit den Einsichten aus Tausenden von Jahren der Achtsamkeitspraxis können auch Sie Ihren Geist nutzen, um Ihr Gehirn für mehr Glück, Liebe und Weisheit zu formen. Buddha's Brain stützt sich auf die neuesten Forschungsergebnisse, um zu zeigen, wie Sie Ihr Gehirn für erfüllendere Beziehungen, ein tieferes spirituelles Leben und ein größeres Gefühl von innerem Vertrauen und Wert stimulieren können. Anhand von geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernen Sie, wie Sie die Gehirnzustände Ruhe, Freude und Mitgefühl anstelle von Sorgen, Kummer und Ärger aktivieren können.
Vor allem aber werden Sie ein positives psychologisches Wachstum fördern, das Ihr tägliches Leben buchstäblich verändern wird. Dieses Buch stellt eine noch nie dagewesene Schnittmenge aus Psychologie, Neurologie und kontemplativer Praxis dar und ist voll von praktischen Werkzeugen und Fähigkeiten, die Sie jeden Tag nutzen können, um das ungenutzte Potenzial Ihres Gehirns anzuzapfen und es mit der Zeit neu zu verdrahten - für mehr Wohlbefinden und Seelenfrieden.
| ISBN: | 9781572246959 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 272 |
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