Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von den Lesern eine Mischung aus Lob und Kritik erhalten. Viele empfanden es als informativ und inspirierend und schätzten vor allem die Integration von Neurowissenschaften, Psychologie und alten Weisheitstraditionen, insbesondere des Buddhismus. Die angeleiteten Meditationen und praktischen Übungen wurden als wesentliche Stärken hervorgehoben. Einige Leser bemängelten jedoch, dass sich das Buch wiederholt, keine neuen Erkenntnisse bringt oder zu akademisch ist. Insgesamt scheint das Buch bei denjenigen, die sich für Achtsamkeit und persönliches Wachstum interessieren, besonders gut anzukommen.
Vorteile:⬤ Informativ, erbaulich und inspirierend
⬤ hervorragende Integration von Neurowissenschaft und Buddhismus
⬤ warmer und zugänglicher Schreibstil
⬤ praktische geführte Meditationen
⬤ förderlich für persönliches Wachstum
⬤ geeignet für verschiedene Hintergründe
⬤ fesselnd für Leser, die sich für Geisteswissenschaft interessieren.
⬤ Manche finden es repetitiv und ohne neue Informationen
⬤ für manche vielleicht zu akademisch
⬤ nicht geeignet für Leser, die sich nur besser fühlen wollen, ohne tiefer zu forschen
⬤ bestimmte Abschnitte können sich trocken oder zu vertraut anfühlen.
(basierend auf 60 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Neurodharma - 7 Steps to the Highest Happiness
Inhalt des Buches:
Trainieren Sie Ihr Gehirn neu, um mit diesem radikal kühnen und doch praktischen Sieben-Schritte-Plan Freiheit vom Leiden zu erfahren.
In diesem revolutionären neuen Buch kombiniert der Bestsellerautor, Psychologe und Neurowissenschaftler Rick Hanson die neuesten Forschungsergebnisse mit alten kontemplativen Lehren, um uns allen zu zeigen, wie wir die höchsten Höhen des Glücks erreichen können. Neurodharma ist ein aufschlussreicher Wegweiser, der das Geheimnis lüftet, wie man die neuronalen Schaltkreise für tiefe Ruhe, Zufriedenheit, Freundlichkeit und Weisheit stärkt - Qualitäten, die wir alle brauchen, um in der heutigen Zeit angesichts von Widrigkeiten erfolgreich zu sein.
Neurodharma ist der Schlüssel zur Befreiung von Herz und Geist, zur Entdeckung der Freiheit von Leiden und zu einem Leben in innerem Frieden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781846046506 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 7 Steps to the Highest Happiness |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 352 |
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