Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für eine vegane Keto-Diät interessieren, und wird für seine klaren Anweisungen, detaillierten Nährwertangaben und kreativen Rezepte gelobt. Allerdings fehlt es an visuellen Hilfen wie Fotos für jedes Rezept, was für einige Leser ein erheblicher Nachteil ist.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden für vegane Keto-Enthusiasten.
⬤ Klare und prägnante Erklärungen, besonders für Anfänger.
⬤ Nährwertangaben für jedes Rezept enthalten.
⬤ Kreative und schmackhafte Rezepte, die auf kohlenhydratarme Ernährung abgestimmt sind.
⬤ Guter Abschnitt über Allergenersatz.
⬤ Keine Bilder für jedes Rezept, was für visuelle Lernende enttäuschend ist.
⬤ Viele Rezepte basieren stark auf Tofu.
⬤ Einige Rezepte gelten als Standard oder uninteressant.
⬤ Begrenzte Anzahl praktischer Alltagsrezepte für einige Nutzer.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Nutrition Guide)
Inhalt des Buches:
Köstliche kohlenhydratarme Rezepte für schnellen Gewichtsverlust und mehr Energie, 100% pflanzlich
Dieses Buch ist Ihr kompletter Leitfaden für die ketogene vegane Ernährung.
Erfahren Sie alles, was Sie über Ketose, kohlenhydratarme Zutaten und effiziente Gewichtsabnahme wissen müssen. Werfen Sie den Herd an und bereiten Sie 87 leckere Gerichte auf pflanzlicher Basis zu. Werden Sie fit und fühlen Sie sich gestärkt.
Dieses Buch ist perfekt, wenn Sie alles über die ketogene Ernährung auf pflanzlicher Basis erfahren möchten. Alle Rezepte sind praktisch kohlenhydratfrei und enthalten Nährwertangaben, Allergiehinweise und Informationen zur Lagerung. Lassen Sie sich von den appetitlichen Fotos inspirieren und machen Sie Ihre kohlenhydratarme Reise zu einem Spaziergang im Park mit appetitlichen Frühstücksgerichten, Shakes, Mittag- und Abendessen, Snacks und mehr.
Entdecken Sie, was eine ketogene vegane Ernährung für Sie tun kann. Das Buch enthält eine ausführliche Liste der ketogen-veganen Zutaten, Informationen zu essentiellen Aminosäuren und Alkohol sowie Tipps zur Ketose.
Die ketogene vegane Ernährung hilft:
⬤ Den Heißhunger durch den Verzehr von (gesunden) Fetten zu verringern.
⬤ Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme zu beschleunigen.
⬤ Erhöhung des guten und Senkung des schlechten Cholesterinspiegels.
⬤ Stabilisierung des Blutzucker- und Insulinspiegels.
⬤ Verbesserung der Gehirnfunktionen, des Energieniveaus und der Körperzusammensetzung.
⬤ Retten Sie Tierleben, verbessern Sie die Umwelt und machen Sie sich zu einem verantwortungsbewussten Menschen.
Übernehmen Sie die Kontrolle mit diesem Ernährungsratgeber mit 87 leckeren Rezepten.
Wir drucken Ihr(e) Buch(e) mit der revolutionärsten Technologie, die es gibt, und reduzieren so effektiv Abfall und CO2-Emissionen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789492788320 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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