Der Keto-Vegetarier: 101 leckere kohlenhydratarme Rezepte auf Pflanzenbasis, mit Eiern und Milchprodukten für eine ketogene Diät (Nur-Rezept-Edition)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele lobten die Vielfalt, die umfassenden Nährwertangaben und die einfache Handhabung für Vegetarier und Veganer im Rahmen einer Keto-Diät. Einige Rezensenten empfanden die Rezepte jedoch als repetitiv, unappetitlich und irreführend hinsichtlich der Fotodarstellungen.

Vorteile:

Vielfalt der Rezepte, klare Kennzeichnung der Ernährungsformen (vegan, vegetarisch), umfassende Nährwertangaben, gut organisiertes Format und nützlich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche. Viele Nutzer schätzen die Motivation, die es für die Beibehaltung eines veganen oder vegetarischen Keto-Lebensstils bietet.

Nachteile:

Einige Rezepte schmecken vielleicht nicht so gut, die Fotos sind irreführend und entsprechen nicht dem Endprodukt, die Rezepte wiederholen sich, es fehlt ein Index und nicht alle Zutaten sind korrekt aufgeführt. Außerdem kann die Konzentration auf Eier und Käse für diejenigen, die nach vielfältigeren vegetarischen Optionen suchen, einschränkend sein.

(basierend auf 22 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Keto Vegetarian: 101 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Inhalt des Buches:

Dies ist die Farbausgabe des Buches.

101 leckere, fettreiche und kohlenhydratarme Rezepte für effizienten Gewichtsverlust und mehr Energie

Dies ist die reine Rezeptversion von "Der Keto-Vegetarier: 84 leckere kohlenhydratarme Rezepte auf Pflanzenbasis, mit Eiern und Milchprodukten für eine ketogene Ernährung". Andere Versionen finden Sie unter Lydias Autorenprofil.

Werfen Sie den Herd an und bereiten Sie köstliche lakto-vegetarische, ovo-vegetarische und vegane Gerichte mit super wenig Kohlenhydraten zu. Schaffen Sie eine gesündere Situation für sich und den Planeten, indem Sie die Prinzipien der ketogenen und vegetarischen Ernährung kombinieren. Haben Sie mehr Energie und fühlen Sie sich besser. Lassen Sie noch heute die Kohlenhydrate weg und beginnen Sie mit der Fettverbrennung.

Ersetzen Sie Ihre kohlenhydrathaltigen Mahlzeiten durch schmackhafte, fettreiche Mahlzeiten.

Mit diesen 101 ketogenen vegetarischen und veganen Rezepten wird Ihre ketogene vegetarische Reise zum Kinderspiel. Alle Rezepte enthalten Nährwertangaben, Informationen zur Lagerung und sind absolut köstlich.

Erhalten Sie Zugang zu exklusiven ketogenen veganen/vegetarischen Rezepten:

⬤ Tofu Rendang.

⬤ Supreme Cheese Sandwich.

⬤ Tom Yum Suppe.

⬤ Keto-Curry-Mandel-Brot.

⬤ Avocado-Schokoladenpudding.

⬤ Und 96 mehr...

Holen Sie sich noch heute Ihre (rezeptfreie) Version von The Ketogenic Vegetarian mit 101 Rezepten

Wir drucken Ihr(e) Buch(e) mit der revolutionärsten Technologie, die es gibt, und reduzieren so effektiv Abfall und CO2-Emissionen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9789492788283
• Autor: Lydia Miller
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch