Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat seine Befürworter, die die Vielfalt der einfach zuzubereitenden Mahlzeiten und die effektiven Mahlzeitenpläne loben, während andere ihre Enttäuschung über die Komplexität und den Mangel an Einfachheit zum Ausdruck bringen.
Vorteile:Vielfältige, leicht zuzubereitende Mahlzeiten, detaillierter Ernährungsleitfaden, effektiv bei der Gewichtsabnahme, Unterstützung durch Autor und Community, organisierte Rezeptabschnitte, enthält vegane Optionen, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Nachteile:Einige Mahlzeiten sind übermäßig komplex und zeitaufwändig, enthält unbekannte Zutaten, keine umfassende Liste, was gegessen werden kann und was nicht, mögliche Probleme mit der Sauberkeit des Produkts.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Keto Vegetarian: 14-Day Ketogenic Meal Plan Suitable for Vegans, Ovo- & Lacto-Vegetarians, 2nd Edition
Inhalt des Buches:
Das 14- und 28-Tage-Konzept für schnellen Gewichtsverlust.
Beherrschen Sie die ketogene vegetarische Ernährung mit 2 anpassbaren wöchentlichen Mahlzeitenplänen.
Lernen Sie alles, was Sie über Ketose und effiziente Gewichtsabnahme wissen müssen. Werfen Sie den Herd an und bereiten Sie 55 köstliche, praktisch kohlenhydratfreie lacto- & ovo-vegetarische und pflanzliche Gerichte zu, die Nährwertangaben und Informationen zur Lagerung enthalten.
Dieser anpassbare Mahlzeitenplan ist 100% idiotensicher und perfekt für Sie, wenn Sie mit einer ketogenen vegetarischen Ernährung mühelos abnehmen wollen. Der Mahlzeitenplan ist auch für Veganer geeignet und passt zu einer ei- und milchfreien Diät. Jeder Tag des Plans umfasst Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zwei Snackportionen; für 1600 und 2000 kcal/Tag.
Regen Sie Ihre Geschmacksnerven an, bereiten Sie sich im Voraus vor und kurbeln Sie die Verbrennung von Ketonen und Fett an.
Der Mahlzeitenplan besteht aus 2 Wochenplänen, die für 14 und 28 Tage oder fortlaufend über das ganze Jahr hinweg verwendet werden können. Einkaufslisten sind enthalten und können heruntergeladen werden.
Wir drucken Ihr(e) Buch(er) mit der revolutionärsten Technologie, die es gibt, um Abfall und CO2-Emissionen zu reduzieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789492788375 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
