Bewertung:
Insgesamt haben die Leser das Buch von Katy Bowman als sehr informativ und nützlich für das Verständnis der Fußgesundheit und die Linderung von Fußschmerzen empfunden. Viele Nutzer berichteten von deutlichen Verbesserungen ihres Fußzustands und ihres allgemeinen Wohlbefindens, nachdem sie die Empfehlungen der Autorin befolgt hatten. Einige Leserinnen waren jedoch der Meinung, dass sich das Buch vor allem an Frauen richtet, die hohe Absätze tragen, so dass es für diejenigen, die dies nicht tun, weniger geeignet ist.
Vorteile:⬤ Enthält aufschlussreiche Informationen über Fußgesundheit und Biomechanik.
⬤ Die Leser berichteten von einer deutlichen Schmerzlinderung und einer verbesserten Fußfunktion.
⬤ Leicht zu lesen mit einem leichten, humorvollen Schreibstil.
⬤ Bietet einfache und einprägsame Übungen für die Fußgesundheit.
⬤ Befähigt die Leser, ihre Fußgesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.
⬤ Konzentriert sich stark auf Themen im Zusammenhang mit hohen Absätzen, die möglicherweise nicht für alle Leser relevant sind.
⬤ Einige Leser wünschten sich eine Zusammenfassung oder prägnante Tipps zu gesundem Schuhwerk.
⬤ Begrenzte Berichterstattung über spezifische Fußkrankheiten wie Morton-Neurom und Plantar-Fasziitis.
⬤ Einige Leser wünschten sich eine bessere Veranschaulichung des Buches.
(basierend auf 205 Leserbewertungen)
Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet
Fußschmerzen sind nicht einfach nur Schmerzen - sie sind ein Symptom für ernsthafte Probleme, die nur noch schlimmer werden, wenn man sie ignoriert. Jede vierte Frau in den Vereinigten Staaten leidet unter lähmenden Fußschmerzen, die die Funktion anderer Körperteile beeinträchtigen können, von den Knien und Hüften bis hin zum Becken und der Wirbelsäule. Doch Fußschmerzen - und die zugrunde liegenden Probleme, die sie offenbaren - können beseitigt werden.
Das Buch Every Woman's Guide to Foot Pain Relief zeigt Ihnen, wie Sie nicht nur Schmerzen vorbeugen, sondern auch Ihre Füße in Ordnung bringen und Schäden am restlichen Körper verhindern können. Mit Hilfe des wissenschaftlichen Ansatzes der Biomechanik, die sich mit der Schwerkraft, der Reibung und dem Druck in unserem Körper befasst, bietet die Expertin Katy Bowman eine Reihe innovativer Übungen an.
Ihr einfach zu befolgendes Programm wird Ihnen helfen, unnötige Fuß- und Unterschenkelschmerzen zu beseitigen. Bowman, die als wissenschaftliche Beraterin für Earth Footwear tätig ist, zeigt Ihnen auch, welche Schuhe Sie in den verschiedenen Lebensphasen tragen sollten (und welche nicht) - ohne dabei auf Mode zu verzichten.
Every Woman's Guide to Foot Pain Relief zeigt Ihnen, wie ein gesunder Fuß optimal funktioniert, und bringt Sie auf den Weg der Prävention und Genesung.
Katy Bowman, MS, ist die Schöpferin und das Talent hinter dem Aligned and Well(TM) DVD-Programm, die Leiterin des Restorative Exercise Institute und die Schöpferin der Restorative Exercise(TM) DVD-Kits für Gaiam. Sie ist regelmäßig als Autorin und Expertin für nationale Gesundheits-, Fitness- und Wellness-Publikationen und Fernsehbeiträge tätig.
| ISBN: | 9781936661077 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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