Sitzen Sie nicht nur da - Übergang zu einem stehenden und dynamischen Arbeitsplatz für die Gesundheit des ganzen Körpers

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird als hilfreicher Leitfaden angesehen, insbesondere für Büroangestellte und Gesundheitscoaching-Kunden, die mehr Bewegung in ihren sitzenden Lebensstil einbauen wollen. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es an neuen Inhalten mangelt, wenn sie bereits mit den früheren Arbeiten der Autorin, insbesondere „Move Your DNA“, vertraut sind.

Vorteile:

⬤ Hilfreich für Büroangestellte
⬤ gut geschrieben und motivierend
⬤ gute praktische Ratschläge zur Umsetzung von Bewegung am Arbeitsplatz
⬤ unterstützt die Leser bei der Anwendung von Konzepten aus früheren Büchern.

Nachteile:

⬤ Bietet möglicherweise keine neuen Informationen für diejenigen, die bereits andere Bücher des Autors gelesen haben
⬤ einige Leser fanden die Illustrationen schlecht kontrastiert und schwer zu erkennen
⬤ medizinischer Fachjargon kann für einige eine Herausforderung sein.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Don't Just Sit There - Transitioning to a Standing and Dynamic Workstation for Whole-Body Health

Inhalt des Buches:

Wenn Sitzen tatsächlich das neue Rauchen ist, dann sollten wir auf jeden Fall damit aufhören.

Wird man besser, wenn man einfach seinen Stuhl umwirft und den ganzen Tag vor demselben Computer und unter derselben Leuchtstoffröhre steht, oder kann man aus den Daten mehr darüber lernen, wie Menschen am besten arbeiten?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781905367658
• Autor: Katy Bowman
• Verlag: Lotus Publishing
• Untertitel: Transitioning to a Standing and Dynamic Workstation for Whole-Body Health
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 160