Bewertung:
Das Buch „Movement Matters“ von Katy Bowman regt zum Nachdenken über die Bedeutung von Bewegung im heutigen Leben an und befasst sich mit den Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise nicht nur auf die persönliche Gesundheit, sondern auch auf die Umwelt und die Gesellschaft als Ganzes. Das Buch bietet sowohl philosophische Einsichten als auch praktische Ratschläge für die Integration von Bewegung in das tägliche Leben.
Vorteile:Das Buch bietet intelligente und durchdachte Einblicke in die menschliche Bewegung, die durch Forschungsergebnisse untermauert werden. Es fordert die Leser auf, die Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils zu überdenken, und betont die Notwendigkeit, bessere Entscheidungen für die persönliche und planetarische Gesundheit zu treffen. Die Leser schätzen Bowmans fesselnden Schreibstil und ihre Fähigkeit, zum Nachdenken über wichtige Themen anzuregen und das Buch nachvollziehbar und anwendbar zu machen. Viele fanden das Buch inspirierend und wertvoll, um einen aktiveren Lebensstil zu fördern.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass sich der Inhalt wiederholt und früheren Werken von Bowman ähnelt, was zu Enttäuschung und dem Gefühl führte, dass es an neuen Informationen mangelt. Es wurden konkretere Vorschläge zur Umsetzung von Veränderungen gefordert, da einige das Buch als zu philosophisch und allgemein empfanden. Außerdem wurden in einigen Kritiken Probleme mit dem Schreibstil und dem Lektorat erwähnt, die das Leseerlebnis beeinträchtigten.
(basierend auf 62 Leserbewertungen)
Movement Matters: Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
Der Mensch hat sich bis vor kurzem immer bewegt, um seine Bedürfnisse zu befriedigen. Wir wissen, wie sich Bewegungsmangel auf unseren Körper auswirkt, aber wie wirkt sich die kulturweite Sesshaftigkeit auf die Welt aus? Movement Matters ist eine mit Foreword Indies GOLD ausgezeichnete Essaysammlung, in der die Biomechanikerin Katy Bowman ihre bahnbrechenden Ausführungen über die Verflechtung von Natur, menschlicher Bewegung und Umwelt fortsetzt. Hier erweitert Bowman die Botschaft "Bewegung ist mehr als Sport", die sie in Move Your DNA präsentiert hat, und lädt uns ein, diese Idee zu berücksichtigen: Die menschliche Bewegung ist ein Teil des Ökosystems.
In Movement Matters wird untersucht, wie wir uns selbst, unsere Gemeinschaften und unseren Planeten gleichzeitig gesünder machen können, indem wir uns mehr bewegen, und außerdem:
⬤ Wie sind wir so sesshaft geworden? (Tipp: Bequemlichkeit spart uns oft Bewegung, nicht Zeit.)
⬤ die fehlenden "Bewegungsnährstoffe" in unserer Nahrung.
⬤ wie man mehr Natur in die Erziehung einbeziehen kann.
⬤ Warum Ökosystemmodelle die menschliche Bewegung einbeziehen müssen.
⬤ das menschliche Bedürfnis nach "Vitamin Gemeinschaft" und Gruppenbewegung.
Unverblümt direkt, oft urkomisch und immer mitfühlend zeigt Movement Matters, dass menschliche Bewegung kraftvoll und wichtig ist und dass ein bewegungsreiches Leben jenseits von Sport vielleicht der freudvollste und effizienteste Weg ist, den eigenen Körper, die Gemeinschaft und die Welt zu verändern. Eine Pflichtlektüre für Sportlehrer, Umweltschützer und alle, die einfache, zugängliche Wege suchen, um sich für eine bessere Welt einzusetzen.
| ISBN: | 9781943370030 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 224 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
