Bewertung:
Bei dem Buch handelt es sich um eine Rätselsammlung, die eine Vielzahl von einfachen Rätseln und Achtsamkeitstipps enthält. Während es einige Nutzer wegen seines unterhaltsamen und herausfordernden Aspekts anspricht, finden andere, dass es sich wiederholt und dass es an echtem Achtsamkeitsinhalt mangelt.
Vorteile:Es ist ein tolles Training für das Gehirn, bietet eine Vielzahl von Rätseln, ist unterhaltsam für einige Benutzer, einschließlich älterer Erwachsener, und macht Spaß für diejenigen, die einfache Rätsel schätzen.
Nachteile:Die Rätsel sind einfach und wiederholen sich mit nur 12 Arten, es mangelt an echter Achtsamkeitsintegration, kann langweilig werden und könnte nicht alle Benutzer effektiv ansprechen.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Mindfulness Games for Adults: 90] Puzzles and Activities to Relax and Stay Present
Entspannen Sie sich und bleiben Sie präsent mit einfachen Rätseln und Spielen.
Achtsamkeit hilft Ihnen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Stress loszulassen - und Spiele sind eine großartige Möglichkeit, achtsamer zu werden. Dieses Buch mit lustigen Aktivitäten beruhigt Ihre Stimmung und regt Ihr Gehirn mit Kreuzworträtseln, Wortsuchen, Gedächtnisspielen und vielem mehr an! Jedes Rätsel ist eine neue Gelegenheit, sich beim Spielen zu beruhigen und zu unterhalten.
Achtsamkeitsspiele für Erwachsene bietet:
⬤ Viele Rätsel--Entdecke 12 verschiedene Arten von Spielen, die von leicht bis anspruchsvoll reichen, damit du dich nicht langweilst oder überfordert wirst.
⬤ Die Grundlagen der Achtsamkeit--Lernen Sie, was es bedeutet, wirklich achtsam zu sein und was es für Ihre geistige Gesundheit bedeutet, präsent und positiv zu sein.
⬤ Tipps für den Aufbau achtsamer Gewohnheiten--Finden Sie Anregungen und Aktivitäten, die Ihnen helfen, über Spiele hinauszugehen und Wege zu finden, Achtsamkeit in jedem Bereich Ihres Lebens zu praktizieren.
Lenken Sie sich von Ihren Problemen ab und üben Sie sich im Puzzeln mit diesem fesselnden Buch mit achtsamen Spielen.
| ISBN: | 9781638072058 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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