Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten zur Förderung einer basischen Ernährung, die viele Rezensenten als hilfreich für die Verbesserung der Gesundheit empfanden. Während mehrere Leser die Klarheit und Nützlichkeit der bereitgestellten Informationen lobten, äußerten andere Bedenken hinsichtlich der Rezepttests und der Genauigkeit der Ernährungsangaben.
Vorteile:⬤ Enthält rund 150 Rezepte, darunter auch Snacks und Getränke.
⬤ Viele Rezensenten bemerkten, dass die Rezepte köstlich und leicht nachzukochen sind.
⬤ Hilfreiche Informationen für eine gesunde Ernährung.
⬤ Nützliche 30-Tage-Essenspläne für bestimmte Gesundheitsthemen.
⬤ Gutes Layout und Design, dadurch benutzerfreundlich.
⬤ Einige Rezepte wurden als minderwertig oder schlecht getestet bezeichnet.
⬤ Widersprüchliche Informationen über den pH-Wert von Lebensmitteln führten zu Skepsis bei den Lesern.
⬤ Fehlende visuelle Hilfen oder Fotos für viele Rezepte.
⬤ Kein namentlicher Autor, was zu Bedenken hinsichtlich der Glaubwürdigkeit der Angaben führte.
⬤ Die Nährwertangaben wurden in Frage gestellt, was darauf hindeutet, dass hinter dem Inhalt eine bestimmte Absicht steckt.
(basierend auf 190 Leserbewertungen)
Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 Alkaline Recipes to Bring Your Body Back to Balance
Bekämpfen Sie ernährungsbedingte Krankheiten und bringen Sie Ihren Körper mit 150 basischen Rezepten wieder ins Gleichgewicht.
Warum sich nach dem pH-Wert ernähren? Die basische Ernährung trägt dazu bei, ein basischeres Milieu in unserem Körper zu schaffen, was ernährungsbedingte Krankheiten bekämpfen kann. Mit einer Reihe von Vorteilen für den Lebensstil verbessert die basische Ernährung die Knochengesundheit, den Cholesterinspiegel, den Blutdruck, die kardiovaskuläre Gesundheit und vieles mehr. Mit krankheitsspezifischen Rezepten und einem 30-tägigen Ernährungsplan, der den Erfolg sicherstellt, macht The Essential Alkaline Diet Cookbook die Zubereitung ausgewogener, nährstoffreicher Mahlzeiten einfacher denn je.
The Essential Alkaline Diet Cookbook bietet:
⬤ 150 sättigende Rezepte, die Ihr System auf natürliche Weise mit natrium- und zuckerarmen, fettarmen, ballaststoffreichen und antioxidantienreichen Mahlzeiten wieder ins Gleichgewicht bringen werden.
⬤ 30-Tage-Essensplan zur Unterstützung Ihres Immunsystems, Ihrer Schilddrüse oder Ihrer Nieren.
⬤ Ein wesentlicher Überblick über die basische Ernährung, einschließlich einer praktischen Liste der basischen oder sauren Werte von fast 200 Lebensmitteln.
Basische Diät Rezepte enthalten: Mandel-Quinoa-Muffins, Quinoa- und Avocado-Salat, Gemüsepastete, Meisterschafts-Chili, Lasagne für Liebende.
Probieren Sie die Vorteile einer pH-ausgewogenen Ernährung mit The Essential Alkaline Diet Cookbook.
| ISBN: | 9781623155230 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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