Bewertung:
Die Rezensionen zu „Clean Eating Made Simple“ heben die Wirksamkeit des Buches als Leitfaden für eine saubere Ernährung hervor, der eine Reihe von Rezepten und praktischen Tipps enthält. Das Buch wird für seine leicht verständliche Herangehensweise an das Thema Ernährung und seinen Fokus auf vollwertige, natürliche Lebensmittel geschätzt, auch wenn in einigen Rezensionen Einschränkungen wie die geringe Druckqualität und der Mangel an Neuem für diejenigen, die bereits mit Ernährung vertraut sind, erwähnt werden.
Vorteile:Das Buch wird für seine klaren Erklärungen der Clean-Eating-Prinzipien, die leicht nachzukochenden Rezepte, die praktischen Tipps für die Essensplanung und die Konzentration auf vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden die Rezepte abwechslungsreich, genussvoll und für verschiedene Ernährungsgewohnheiten geeignet, was zu einem Gefühl der Verjüngung und verbesserten Gesundheit beiträgt. Das Buch enthält auch nützliche Informationen über die Aufrechterhaltung eines gesünderen Lebensstils und die Überwindung schlechter Essgewohnheiten.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser bemängelten die kleine Schrift und die schlechte Druckqualität einiger Ausgaben, die das Lesen erschweren. Andere merkten an, dass die Informationen zwar gut aufbereitet sind, aber für Personen mit Vorkenntnissen im Bereich Ernährung nicht besonders neu sind. Außerdem wurde der Wunsch nach mehr Abwechslung und visuellen Inhalten zu den Rezepten geäußert.
(basierend auf 172 Leserbewertungen)
Clean Eating Made Simple: A Healthy Cookbook with Delicious Whole-Food Recipes for Eating Clean
Erfahren Sie, wie unkompliziert Ihr Leben und Ihre Ernährung mit unverarbeiteten und nicht raffinierten Lebensmitteln aus Clean Eating Made Simple sein kann.
Sich gesund zu ernähren, muss nicht kompliziert sein. Clean Eating Made Simple führt Sie durch die Grundlagen einer lebensverändernden Clean-Eating-Diät, mit Richtlinien, die auf gesundem Menschenverstand beruhen, und über 110 gesunden Rezepten, bei denen Sie sich nicht benachteiligt fühlen werden. Mit einem leicht zu befolgenden Ernährungsplan und praktischen Nährwertangaben hilft Ihnen „Clean Eating Made Simple“ dabei, Ihre Ernährung und Ihr Wohlbefinden zu verändern, indem Sie einfach zu natürlichen Vollwertkost und frischen Produkten zurückkehren.
Clean Eating Made Simple hilft Ihnen, gesunde Veränderungen leicht - und dauerhaft - umzusetzen, mit:
⬤ Ein wöchentlicher Speiseplan hilft Ihnen bei der Umstellung auf eine saubere Ernährung.
⬤ Über 110 Rezepte, die saubere Ernährung Mahlzeiten für Frühstück, Mittag-und Abendessen, mit Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Eine grundlegende Einführung über die Grundlagen und gesundheitlichen Vorteile einer gesunden Ernährung.
⬤ Praktische Tipps für die Anpassung jedes Rezepts an Ihre persönlichen Ernährungsbedürfnisse, einschließlich vegetarisch oder vegan, natriumarm, FODMAP, glutenfrei und nachtschattenfrei.
Zu den Clean-Eating-Rezepten gehören: Kokosnuss-Quinoa-Porridge, Gersten-Grünkohl-Risotto, Thunfisch-Patties mit Zitrone, Schweinefilet mit Kürbis-Salsa, Erdbeer-Crisp und vieles mehr!
Clean Eating Made Simple wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Energie zu maximieren, indem Sie einfach natürliche, vollwertige Lebensmittel genießen.
| ISBN: | 9781623154011 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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