ACT mit Liebe: Hören Sie auf, sich zu streiten, versöhnen Sie Ihre Differenzen und stärken Sie Ihre Beziehung mit Akzeptanz- und Commitment-Therapie (groß)

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Originaltitel:

ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy (Large

Inhalt des Buches:

Beliebte Mythen über die Liebe bereiten uns auf einen Kampf mit dem wirklichen Leben vor.

Die unbequeme Wahrheit ist, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare streiten und dass Liebesgefühle kommen und gehen wie das Wetter. Das heißt aber nicht, dass man keine glückliche und romantische Beziehung haben kann.

Durch ein einfaches Programm, das auf der revolutionären neuen achtsamkeitsbasierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, können Sie lernen, mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen effektiver umzugehen und sich voll und ganz auf den Prozess des Zusammenlebens und der Liebe einzulassen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781458756473
• Autor: Russ Harris
• Verlag: General Books
• Einband: Taschenbuch