Bewertung:
Insgesamt wurde das Buch für seine praktischen Ratschläge und lebensverändernden Erkenntnisse gelobt, insbesondere in Bezug auf die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Viele Leser fanden es leicht zu lesen und wirkungsvoll, da es ihnen half, mit Emotionen, übermäßigem Denken und Herausforderungen im Leben umzugehen. Einige Kritiker waren jedoch der Meinung, das Buch sei zu geschwätzig, es fehle ihm an Tiefe in der therapeutischen Anwendung, und es könne als manipulativ oder zu vereinfachend angesehen werden.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und effektive Werkzeuge zur Selbsthilfe und persönlichen Entwicklung.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, so dass es für ein breites Publikum zugänglich ist.
⬤ Lebensverändernd für viele Leser, insbesondere für diejenigen, die mit Angst, Depression oder übermäßigem Denken zu kämpfen haben.
⬤ Betonung der Wichtigkeit, sich auf die Übungen einzulassen und die Konzepte in die Praxis umzusetzen.
⬤ Enthält wertvolle Erkenntnisse, die bei denjenigen, die mit den Herausforderungen des Lebens zu kämpfen haben, auf Resonanz stoßen.
⬤ Einige Leser finden den geschwätzigen Stil und die sich wiederholenden Überredungskünste unnötig.
⬤ Kritiker bemängeln, dass es an praktischer Anwendung für Therapeuten oder einem tieferen Verständnis psychologischer Themen mangelt.
⬤ Einige halten es für manipulativ oder oberflächlich und vermissen akademische Strenge in seinen Argumenten.
⬤ Geringfügige Probleme wie eine übermäßige Vereinfachung von Konzepten oder ein vermeintlicher Mangel an Tiefe in bestimmten Bereichen.
(basierend auf 701 Leserbewertungen)
The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living (Second Edition)
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| ISBN: | 9781645471165 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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