Bewertung:
Insgesamt wird das Buch wegen seiner Nützlichkeit bei der Erfassung wichtiger Kennzahlen nach einer bariatrischen Operation gut aufgenommen, aber es leidet unter Qualitätskontrollproblemen wie herausfallenden Seiten und Lieferschäden.
Vorteile:Das Buch eignet sich hervorragend zur Erfassung der Protein- und Wasseraufnahme, der Stimmung, des Schlafs und der sportlichen Betätigung, was es zu einem hilfreichen Instrument für die erfolgreiche Gewichtsabnahme nach einer Operation macht. Die Nutzer schätzen das Format und finden es inspirierend und nützlich für die Aufzeichnung der Nahrungsaufnahme.
Nachteile:Einige Nutzer berichteten von Qualitätsproblemen, wie z. B. herausfallende Seiten und Beschädigungen bei der Lieferung. Einige fanden die Größe kleiner als erwartet, und es gibt ein Missverständnis bezüglich des Inhalts, da viele angaben, dass es keine Anleitung für die Zeit vor der Operation gibt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Bariatric Weight-Loss Journal: A Daily Food Tracker for Before and After Surgery
Bereiten Sie sich auf den Erfolg vor und nach einer bariatrischen Operation vor.
In Verbindung mit einer guten Ernährung und gesunden Gewohnheiten kann Ihnen die Adipositaschirurgie helfen, eine deutliche Gewichtsabnahme zu erreichen und zu halten. Dieses Tagebuch beschreibt, wie Sie sich auf die Operation vorbereiten müssen, und begleitet Sie durch die Genesung nach der Operation mit Aufforderungen und Check-Ins, um Ihre allgemeinen Fortschritte zu verfolgen.
Was dieses Tagebuch zur Gewichtsabnahme von anderen abhebt:
⬤ Raum für Ihre Fortschritte aufzeichnen--Track Ihr Gewicht, Messungen, Essen, Wasser, Schlaf, Bewegung und Erkenntnisse mit acht Monaten von täglichen Protokollen, plus wöchentliche und monatliche Check-Ins, um Ihnen zu helfen, über Ihre Gewicht-Verlust-Reise zu reflektieren.
⬤ Ratschläge zur Vorbereitung auf die Operation--Entdecken Sie Tipps, wie Sie Ihren Körper und Geist auf die Operation vorbereiten, Ihre Küche mit den wichtigsten Dingen für die Zeit nach der Operation ausstatten und eine Tasche mit den wichtigsten Dingen für den Tag Ihrer Operation packen.
⬤ Anleitung zur postoperativen Diät--Lernen Sie, wie Sie eine bariatrische Diät mit einer detaillierten Aufschlüsselung der richtigen Ernährung einhalten, einschließlich dessen, was Sie essen und was Sie einschränken oder vermeiden sollten.
Fördern Sie die langfristige Gewichtsabnahme nach einer bariatrischen Operation mit diesem geführten Tagebuch.
| ISBN: | 9781638789352 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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