Bewertung:
Das „Keto Reset Instant Pot Cookbook“ kommt allgemein gut an und wird für seine Bequemlichkeit, Klarheit und die vielfältigen Rezepte geschätzt. Die Nutzer freuen sich über die leicht verständlichen Anleitungen und ansprechenden Fotos, die die Zubereitung von Mahlzeiten einfacher und angenehmer machen. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass einige Rezepte mehr Kohlenhydrate enthalten als erwartet, und dass es an Nährwertangaben in Bezug auf Ballaststoffe und Nettokohlenhydrate mangelt, was für strenge Keto-Diäten nicht geeignet sein könnte.
Vorteile:Einfach nachzuvollziehende Rezepte, vielfältige Auswahl an Gerichten einschließlich Desserts, ansprechende Fotos, klare Anweisungen für die Verwendung des Instant Pot, geeignet für Keto und Nicht-Keto-Diäten, spart Zeit bei der Zubereitung der Mahlzeiten, und viele Nutzer berichten von köstlichen Ergebnissen.
Nachteile:Einige Rezepte halten sich nicht strikt an die Keto-Richtlinien, da sie mehr Kohlenhydrate enthalten, Nährwertangaben wie Ballaststoffe und Nettokohlenhydrate fehlen, einige Nutzer fanden die Rezepte weniger schmackhaft als erwartet, und einige Rezepte erfordern größere Instant Pot-Größen.
(basierend auf 115 Leserbewertungen)
The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di
75 schnelle und einfache Rezepte für den elektrischen Schnellkochtopf, autorisiert von Instant Pot(R), für alle, die sich ketogen ernähren - von New York Times Bestsellerautor Mark Sisson
Wenn Sie einen unkomplizierten Weg suchen, um fettreiche, kohlenhydratarme Mahlzeiten schneller auf den Tisch zu bringen, macht das Keto Reset Instant Pot Cookbook die Einhaltung einer ketofreundlichen Ernährung mit 75 brandneuen Schnellkochrezepten leicht. Mark Sisson, Autor des New-York-Times-Bestsellers The Keto Reset Diet und Herausgeber des führenden Paleo-Blogs Mark's Daily Apple, hilft Ihnen, der Kohlenhydratabhängigkeit zu entkommen und eine völlige gesundheitliche Umstellung vorzunehmen, ohne eine restriktive Diät einzuhalten oder auf Geschmack und Abwechslung zu verzichten. Sie werden die Grundsätze der ketogenen Ernährung kennenlernen und erfahren, warum die Verbrennung von Fett als Brennstoff so effektiv ist, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern.
Probieren Sie Instant-Pot-Basics wie Eier, Knochenbrühe und gedünstetes Gemüse.
Perfektionieren Sie einen Schmorbraten oder ein ganzes Huhn.
Gönnen Sie sich nahrhafte Leckereien wie Zitronenkäsekuchen anstelle von Junkfood.
Und fördern Sie Ihre Kreativität mit Gerichten wie Blumenkohl-Lauch-Suppe mit Speck, Spaghetti Squash mit roter Sauce und Pinienkernen und Muscheln mit Knoblauch. Alle Rezepte sind frei von zugesetztem Zucker, verarbeiteten Getreidesorten und raffinierten Pflanzenölen und entsprechen den Richtlinien der ketogenen Diät mit wenig Kohlenhydraten, mäßigem Eiweiß und hohem Fettanteil und sind eine einfache und köstliche Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel in kürzester Zeit wieder in Gang zu bringen.
| ISBN: | 9781984822390 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 192 |
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