Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine gesündere Ernährung, ohne am Geschmack zu sparen (50 Rezepte für die Heißluftfritteuse und 20 Rezepte für die Mikrowelle)

Bewertung:   (4,0 von 5)

Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine gesündere Ernährung, ohne am Geschmack zu sparen (50 Rezepte für die Heißluftfritteuse und 20 Rezepte für die Mikrowelle) (Nathalie Seaton)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Pescatarian Cookbook for Beginners von Nathalie Seaton wird hoch gelobt für seine Vielfalt an leicht nachzukochenden Rezepten mit Meeresfrüchten, die besonders für Anfänger geeignet sind. Es legt den Schwerpunkt auf gesundes Kochen mit leicht zugänglichen Zutaten und bietet schnelle Zubereitungstechniken unter Verwendung von Heißluftfritteusen und Instant Pots. Während viele Rezensenten die Rezeptsammlung und das benutzerfreundliche Layout gut fanden, äußerten sich einige enttäuscht über die Betonung von Geräten, die sie nicht besitzen, und die begrenzte Auswahl an bevorzugtem Fisch.

Vorteile:

Große Auswahl an Fischrezepten, auch für Heißluftfritteusen und Instant Pots.
Leicht verständliche Anleitungen mit klaren Zubereitungs- und Kochzeiten.
Benutzerfreundlich nach Fischarten und Zubereitungsmethoden gegliedert.
Viele Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten.
Die Nährwertangaben sind für jedes Rezept übersichtlich dargestellt.
Schöne Bilder zu den Rezepten erhöhen die Attraktivität.

Nachteile:

Starker Anteil an Rezepten für Heißluftfritteusen und Instant Pot, die für Personen ohne diese Geräte möglicherweise nicht geeignet sind.
Einige der enthaltenen Fischsorten sind unbekannt oder normalerweise nicht im Handel erhältlich.
Fehlende Anpassungen an traditionelle Garmethoden bei Rezepten, die in erster Linie für Heißluftfritteusen und Instant Pots entwickelt wurden.
Einige Nutzer fanden nur wenige Rezepte, die sie ausprobieren wollten.

(basierend auf 29 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Pescatarian Cookbook for Beginners: 100 Delicious Simple Seafood Recipes for Healthier Eating Without Skimping on Flavor (50 Air Fryer and 20 Inst

Inhalt des Buches:

Wenn Sie sich schon immer einfache Fischrezepte für Ihr Abendessen gewünscht haben, aber keine Lust haben, viel Zeit in der Küche zu verbringen, dann lesen Sie weiter...

Haben Sie den Stress und das Rätselraten bei der Zubereitung von Mahlzeiten nach einem langen Tag satt?

Haben Sie schon unzählige andere Lösungen ausprobiert, aber nichts scheint länger als ein paar Tage zu funktionieren?

Möchten Sie sich endlich davon verabschieden, mit einem Haufen Pfannen und Töpfen vor dem Herd zu stehen, und etwas entdecken, das für Sie funktioniert?

Wenn ja, dann sind Sie hier genau richtig.

Schnelle, schmackhafte und gesunde Fischgerichte müssen nicht schwierig sein, auch wenn das Kochen von Fisch einschüchternd wirkt.

Es ist einfacher, als Sie denken.

Zahlreiche Studien aus verschiedenen Ländern haben ergeben, dass der Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten vor lebensstilbedingten Krankheiten schützt und sogar das Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben, um 36 % verringert.

Um Ihnen Zeit zu sparen, habe ich sorgfältig leckere Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten ausgewählt, die schnell zuzubereiten sind. Das bedeutet, dass Sie schnell gesunde Gerichte bekommen, ohne dass Sie Zeit oder Geschmack einbüßen müssen. Selbst wenn Sie kein Fan von Fisch sind, können Sie ihn mit diesen einfachen und köstlichen Rezepten in Ihren Speiseplan aufnehmen.

Hier ist nur ein Bruchteil dessen, was Sie in The Pescatarian Cookbook for Beginners entdecken werden:

⬤ Wie Sie mehr ausgewogene und auf Meeresfrüchten basierende Köstlichkeiten in Ihr Leben integrieren können.

⬤ Wie man Fisch auf interessantere Weise zubereiten kann.

⬤ Wie Sie mehr Abwechslung in Ihre Mahlzeiten bringen und dabei Ihr Budget schonen können.

⬤ Was sind die besten (gesündesten) Optionen von Fisch und anderen Meeresfrüchten zusammen mit Rezepten, die jede einzelne dieser Optionen abdecken

⬤ Warum Sie sich keine Sorgen um eine Quecksilbervergiftung machen müssen, wenn Sie die Fischrezepte aus diesem Buch genießen.

⬤ Rezepte gruppiert nach Hauptzutat (Beispiel: Lachs- oder Garnelenrezepte)

⬤ Rezepte mit Angabe der benötigten Geräte (Beispiel: Fritteuse oder Pfanne) im Inhaltsverzeichnis.

⬤ 100 einfache, leichte und leckere Rezepte für Abendessen, Mittagessen und sogar Frühstück.

⬤ 50 Rezepte für die Heißluftfritteuse für die fettfreie Zubereitung von Fisch und Meeresfrüchten ohne schlechtes Gewissen.

⬤ 20 praktische und schmackhafte Gerichte, die Sie mit einem Instant Pot in kürzerer Zeit und mit weniger Durcheinander zubereiten können.

⬤ 20 Rezepte, die Sie nur in der Pfanne oder im Ofen zubereiten können.

⬤ Zahlreiche Fotos der fertigen Produkte.

⬤ Wichtige Informationen zu jedem Rezept, einschließlich Zutaten, klare Anweisungen, Anzahl der Portionen, Nährwertangaben, Zubereitungszeit und Garzeit.

⬤ Viele praktische und köstliche Gerichte, die in weniger als 10 Minuten zubereitet werden können.

Und vieles, vieles mehr!

Während Gerichte auf der Basis von Pflanzen, Eiern oder Milchprodukten oft für Pescetarier (Vegetarier, die Fisch essen) geeignet sind, enthält dieses Buch im Gegensatz zu den meisten Pescetarier-Kochbüchern keine Rezepte ohne Fisch oder andere Zutaten aus dem Meer. In diesem Kochbuch basieren alle Rezepte auf gesunden Meeresfrüchten (meist Fisch)!

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie nicht mehr den ganzen Abend in der Küche verbringen müssen. Überlegen Sie, wie Ihre Familie und Freunde reagieren werden, wenn Sie sie mit köstlichen Gerichten überraschen, die sie noch nie zuvor gekostet haben.

Wenn Sie also den Wunsch haben, weniger Zeit mit Töpfen zu verbringen und mehr Zeit mit tollen Rezepten zu verbringen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".

*Dies ist die Farbversion des Hardcovers (für andere Versionen wählen Sie eine andere Option)*

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781952213229
Autor:
Verlag:
Einband:Hardcover

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

DASH DIET für Einsteiger: Den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel reduzieren und Diabetes...
Wenn Sie schon immer etwas für Ihre Gesundheit...
DASH DIET für Einsteiger: Den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel reduzieren und Diabetes natürlich bewältigen: Beste Diät seit 8 Jahren in Folge: Ist das etwas für Sie? - DASH DIET For Beginners: Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally: Best Diet 8 Years in a Row: Is It For You?
Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine...
Wenn Sie sich schon immer einfache Fischrezepte...
Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine gesündere Ernährung, ohne am Geschmack zu sparen (50 Rezepte für die Heißluftfritteuse und 20 Rezepte für die Mikrowelle) - The Pescatarian Cookbook for Beginners: 100 Delicious Simple Seafood Recipes for Healthier Eating Without Skimping on Flavor (50 Air Fryer and 20 Inst
Atkins-Diät für vielbeschäftigte Frauen: Besser aussehen und sich besser fühlen mit Lebensmitteln,...
Haben Sie das Gefühl, dass Sie, egal wie sehr Sie...
Atkins-Diät für vielbeschäftigte Frauen: Besser aussehen und sich besser fühlen mit Lebensmitteln, die Sie wirklich genießen - Atkins Diet for Busy Women: Look and Feel Better by Eating Satisfying Foods You Really Enjoy
Atkins-Diät für Einsteiger: Einfacher zu befolgen als Keto, Paleo, mediterrane oder kalorienarme...
Möchten Sie lernen, wie Sie schnell abnehmen und...
Atkins-Diät für Einsteiger: Einfacher zu befolgen als Keto, Paleo, mediterrane oder kalorienarme Ernährung - Atkins Diet for Beginners: Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet
Pegan-Diät-Kochbuch für Einsteiger: 100 einfache und leckere Rezepte mit Bildern, mit denen Sie...
Vegan und Paleo - das Beste aus beiden Welten...
Pegan-Diät-Kochbuch für Einsteiger: 100 einfache und leckere Rezepte mit Bildern, mit denen Sie Ihren vollen Terminkalender leicht mit gesunden Mahlzeiten füllen können (kohlenhydratarm, vegetarisch) - Pegan Diet Cookbook for Beginners: 100 Simple and Delicious Recipes with Pictures to Easily Add Healthy Meals to Your Busy Schedule (Low-Carb, Vegetar
Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine...
Wenn Sie sich schon immer einfache Fischrezepte...
Das Pescatarier-Kochbuch für Einsteiger: 100 leckere, einfache Rezepte mit Meeresfrüchten für eine gesündere Ernährung, ohne am Geschmack zu sparen (50 Air Fryer und 20 Inst - The Pescatarian Cookbook for Beginners: 100 Delicious Simple Seafood Recipes for Healthier Eating Without Skimping on Flavor (50 Air Fryer and 20 Inst
Achtsames Essen: Durch Achtsamkeit ein besseres Verhältnis zum Essen entwickeln, Essstörungen...
Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden Weg,...
Achtsames Essen: Durch Achtsamkeit ein besseres Verhältnis zum Essen entwickeln, Essstörungen überwinden (Überessen, Esssucht, Em - Mindful Eating: Develop a Better Relationship with Food through Mindfulness, Overcome Eating Disorders (Overeating, Food Addiction, Em
Atkins-Diät für Einsteiger: Einfacher als Keto, Paleo, mediterrane oder kalorienarme Diät, um in 30...
Möchten Sie lernen, wie Sie schnell abnehmen und...
Atkins-Diät für Einsteiger: Einfacher als Keto, Paleo, mediterrane oder kalorienarme Diät, um in 30 Tagen bis zu 30 Pfund abzunehmen und es zu halten - Atkins Diet for Beginners: Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet to Lose Up To 30 Pounds In 30 Days and Keep It Of
Achtsames Essen: Durch Achtsamkeit ein besseres Verhältnis zum Essen entwickeln, Essstörungen...
Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden Weg,...
Achtsames Essen: Durch Achtsamkeit ein besseres Verhältnis zum Essen entwickeln, Essstörungen überwinden (Überessen, Esssucht, Em - Mindful Eating: Develop a Better Relationship with Food through Mindfulness, Overcome Eating Disorders (Overeating, Food Addiction, Em
Atkins-Diät für vielbeschäftigte Frauen: Besser aussehen und sich wohlfühlen mit Lebensmitteln, die...
Haben Sie das Gefühl, dass Sie, egal wie sehr Sie...
Atkins-Diät für vielbeschäftigte Frauen: Besser aussehen und sich wohlfühlen mit Lebensmitteln, die Ihnen wirklich schmecken - Atkins Diet for Busy Women: Look and Feel Better by Eating Satisfying Foods You Really Enjoy
DASH DIET für Einsteiger: Blutdruck senken, Cholesterin reduzieren und Diabetes natürlich behandeln:...
Wenn Sie schon immer etwas für Ihre Gesundheit...
DASH DIET für Einsteiger: Blutdruck senken, Cholesterin reduzieren und Diabetes natürlich behandeln: Blutdruck senken, Cholesterin reduzieren und Diabetes - DASH DIET For Beginners: Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally: Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and M
Pegan-Diät-Kochbuch für Einsteiger: 100 einfache und leckere Rezepte mit Bildern, mit denen Sie...
Vegan und Paleo - das Beste aus beiden Welten...
Pegan-Diät-Kochbuch für Einsteiger: 100 einfache und leckere Rezepte mit Bildern, mit denen Sie Ihren vollen Terminkalender leicht mit gesunden Mahlzeiten füllen können (kohlenhydratarm, vegetarisch) - Pegan Diet Cookbook for Beginners: 100 Simple and Delicious Recipes with Pictures to Easily Add Healthy Meals to Your Busy Schedule (Low-Carb, Vegetar
Binge Eating überwinden 2-in-1 Value Bundle: Achtsames + Intuitives Essen - Befreien Sie sich von...
Sind Sie auf der Suche nach einem gesunden Weg, um...
Binge Eating überwinden 2-in-1 Value Bundle: Achtsames + Intuitives Essen - Befreien Sie sich von Überessen, emotionalen Essstörungen, ungesunden Gewohnheiten - Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habi
Fleischfresser-Diät: Die einfachste Diät für Fleischliebhaber, um schnell Fett zu verbrennen,...
Fleischfresser-Diät: Die einfachste Diät für...
Fleischfresser-Diät: Die einfachste Diät für Fleischliebhaber, um schnell Fett zu verbrennen, Nahrungsmittelallergien, Verdauungs- und Hautprobleme loszuwerden - Carnivore Diet: The Most Simple Diet For Meat Lovers To Burn Fat Fast, Get Rid Of Food Allergens, Digestion And Skin Issues
Intermittierendes Fasten für Frauen über 50 + Atkins-Diät: 2 bewährte Strategien, um ein...
Wenn Sie sich schon immer gut fühlen und...
Intermittierendes Fasten für Frauen über 50 + Atkins-Diät: 2 bewährte Strategien, um ein Gewichtsverlust-Plateau zu durchbrechen, Ihren Körper zu entgiften und Entzündungen zu bekämpfen - Intermittent Fasting For Women Over 50 + Atkins Diet: 2 Proven Strategies to Break Through A Weight Loss Plateau, Detox Your Body, Manage Inflammation
Fleischfresser-Diät: Die einfachste Diät für Fleischliebhaber, um schnell Fett zu verbrennen,...
Lieben Sie ein gutes Steak, Speck oder...
Fleischfresser-Diät: Die einfachste Diät für Fleischliebhaber, um schnell Fett zu verbrennen, Nahrungsmittelallergien, Verdauungsprobleme und Hautprobleme loszuwerden - Carnivore Diet: The Most Simple Diet For Meat Lovers To Burn Fat Fast, Get Rid Of Food Allergens, Digestion And Skin Issues
Intuitives Essen: Ein revolutionäres Programm, um mit Diäten, Binging, emotionalem Essen und...
Nicht nur abnehmen, sondern ein für alle Mal...
Intuitives Essen: Ein revolutionäres Programm, um mit Diäten, Binging, emotionalem Essen und Überessen aufzuhören und sich endlich frei zu fühlen, das Leben zu leben - Intuitive Eating: A Revolutionary Program To Stop Dieting, Binging, Emotional Eating, Overeating And Feel Finally Free To Live The Life
DASH DIET für Einsteiger: Die beste Diät 8 Jahre in Folge: Ist sie etwas für Sie? - DASH DIET For...
Studien der US-amerikanischen National Institutes...
DASH DIET für Einsteiger: Die beste Diät 8 Jahre in Folge: Ist sie etwas für Sie? - DASH DIET For Beginners: Best Diet 8 Years in a Row: Is It For You?
Intermittierendes Fasten für Frauen: Der einfache Weg, Fett zu verbrennen, sich gut zu fühlen und...
Möchten Sie schlanker und gesünder werden, den...
Intermittierendes Fasten für Frauen: Der einfache Weg, Fett zu verbrennen, sich gut zu fühlen und gut auszusehen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Produktivität zu steigern, während man den Lebensstil und die Lebensqualität genießt - Intermittent Fasting for Women: The Easy Way to Burn Fat, Feel and Look Good, Slow Ageing and Increase Productivity while Enjoying the Lifestyle and t
Intermittierendes Fasten für Frauen: Der einfache Weg, Fett zu verbrennen, sich gut zu fühlen und...
Möchten Sie schlanker und gesünder werden, den...
Intermittierendes Fasten für Frauen: Der einfache Weg, Fett zu verbrennen, sich gut zu fühlen und gut auszusehen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Produktivität zu steigern, während man gleichzeitig den Lebensstil und die Lebensqualität genießt. - Intermittent Fasting for Women: The Easy Way to Burn Fat, Feel and Look Good, Slow Ageing and Increase Productivity while Enjoying the Lifestyle and t
Intermittierendes Fasten für Frauen über 50 + Atkins-Diät: 2 bewährte Strategien, um ein...
Wenn Sie sich schon immer gut fühlen und...
Intermittierendes Fasten für Frauen über 50 + Atkins-Diät: 2 bewährte Strategien, um ein Gewichtsverlust-Plateau zu durchbrechen, Ihren Körper zu entgiften und Entzündungen in den Griff zu bekommen - Intermittent Fasting For Women Over 50 + Atkins Diet: 2 Proven Strategies to Break Through A Weight Loss Plateau, Detox Your Body, Manage Inflammation

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)