Bewertung:
Das Buch „Developing Speed“ hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten, in denen sowohl seine Stärken als auch seine Schwächen hervorgehoben wurden. Es wird gelobt, weil es informativ, leicht zugänglich und besonders nützlich für Anfänger und Trainer ist. Viele Leser äußerten jedoch ihre Enttäuschung über das Fehlen eines detaillierten Programmdesigns und spezifischer Sprinttechniken.
Vorteile:⬤ Umfassende Informationen über die Prinzipien der Schnelligkeitsentwicklung und des Trainings.
⬤ Gut für Anfänger und Trainer, besonders im Jugend- und Highschoolbereich.
⬤ Schnelle Lektüre, die fesselnd und leicht zu verstehen ist.
⬤ Enthält hilfreiche Illustrationen, Bilder und zusammenfassende Tabellen.
⬤ Erschwinglicher Preis mit schneller Lieferung.
⬤ Unzureichender Fokus auf spezifische Sprinttechniken und Programmgestaltung.
⬤ Es fehlen detaillierte, strukturierte Trainingsprogramme für verschiedene Sportarten.
⬤ Einige Leser fanden die Informationen zu grundlegend für fortgeschrittene Trainer oder Sportler.
⬤ Bedarf an mehr Video-Links oder digitalen Ressourcen zur Ergänzung der vorgeschlagenen Übungen.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Developing Speed
Athleten in allen Sportarten sind auf Schnelligkeit angewiesen. Egal, ob es darum geht, bei einem Fastbreak über das Spielfeld zu sprinten oder einem losen Ball hinterherzujagen, die Geschwindigkeit trägt oft zu den allgemeinen sportlichen Fähigkeiten bei. Developing Speed zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schnelligkeit auf wissenschaftlich fundierte Weise steigern können, so dass Sie die Konkurrenz hinter sich lassen können.
Developing Speed wurde von acht der besten Experten der National Strength and Conditioning Association geschrieben und ist Ihr Leitfaden für die Entwicklung von Schnelligkeit auf Elite-Niveau, unabhängig von Ihrer Sportart. Zusätzlich zu den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Entwicklung der Schnelligkeit hilft Ihnen dieser Leitfaden, Ihre aktuellen Fähigkeiten einzuschätzen und die Bereiche mit dem größten Bedarf zu ermitteln. Anhand dieser Informationen und der effektivsten Übungen können Sie Ihr eigenes Schnelligkeitsprogramm zusammenstellen.
Wenn es Ihr Ziel ist, Ihre sportliche Schnelligkeit zu verbessern, dann suchen Sie nicht weiter. Mit den topaktuellen Informationen, die in diesem Buch enthalten sind, werden Sie neue persönliche Bestleistungen erzielen und Ihre ehrgeizigen Ziele erreichen. Developing Speed ist das einzige Werkzeug, das Sie brauchen, um Ihr persönliches Programm zu entwickeln und Ihre Schnelligkeit auf die höchste Stufe zu heben!
Ein Weiterbildungskurs und eine Prüfung, die sich auf dieses Buch stützen, sind ebenfalls erhältlich. Es kann separat oder als Teil eines Pakets erworben werden, das alle Kursmaterialien und die Prüfung enthält.
| ISBN: | 9780736083287 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 224 |
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