Bewertung:
Die Kritiken zu diesem Fitness-Tagebuch sind gemischt, was die Effektivität bei der Überwachung von Training, Ernährung und emotionalem Wohlbefinden angeht. Viele Nutzer schätzen das Motivationspotenzial und die damit verbundene Verantwortlichkeit, während andere finden, dass es an Tiefe und Anleitung mangelt, insbesondere für diejenigen, die eine strukturierte Trainingsberatung suchen.
Vorteile:⬤ Motiviert die Nutzer, sich bewusst mit ihrer Fitness zu beschäftigen und sich selbst zu kontrollieren.
⬤ Bietet reichlich Platz für die Erfassung von Training, Stimmung, Nahrungsaufnahme und persönlichen Überlegungen.
⬤ Insgesamt ansprechendes Layout und gute Druckqualität.
⬤ Nützlich für Personen, die das Schreiben einer digitalen Aufzeichnung vorziehen.
⬤ Kann als gutes Geschenk für Fitnessbegeisterte dienen.
⬤ Keine detaillierten Anleitungen zu Training und Ernährung; dient hauptsächlich als einfacher Tracker.
⬤ Sich wiederholendes Format mit begrenzten Aufforderungen und wenig Abwechslung in den Tracking-Abschnitten.
⬤ Einige Nutzer fanden die Bindung unbequem, was die Verwendung als Tagebuch erschwert.
⬤ Irreführendes Marketing als „Frauen-Tagebuch“ ohne stichhaltige Rechtfertigung.
⬤ Einige finden es für den gebotenen Wert überteuert.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Fearless & Fit: A Holistic Workout Journal for a Leaner, Unstoppable You
Gehen Sie Fitness mit Mut und Verantwortungsbewusstsein an - mit diesem Workout-Tagebuch für Frauen.
Mit Fearless & Fit versprechen Sie sich selbst, konsequent zu trainieren und Ergebnisse zu erzielen. Dieses Workout-Tagebuch für Frauen hilft Ihnen, Ihren schweißtreibenden Enthusiasmus zu kontrollieren, während Sie Ihren Zielen näher kommen. Halten Sie die Art des Trainings, die Körperteile, die Sie trainieren, und sogar die Wasseraufnahme fest. Nutzen Sie den großzügigen, nicht beschreibenden Platz zum Schreiben und die Tracking-Seiten, um Ihre Ergebnisse festzuhalten, während Sie planen, ausführen, reflektieren - und sich selbst gratulieren!
⬤ Schnell und einfach-Das einfache Protokoll Format dauert nur wenige Augenblicke zu vervollständigen, so ist es perfekt für viel beschäftigte Frauen.
⬤ Get in touch-Entdecken Sie Affirmationen, ermutigende Kommentare und hilfreiche Aufforderungen, die Sie ermutigen, über Ihre Gefühle und Ihre Reise zu reflektieren.
⬤ Denken Sie ganzheitlich-Lernen Sie, tiefer über Ihr Gesundheitsprogramm zu denken, nicht nur das Zählen von Trainingseinheiten und Kalorien.
Diese herausragende in Workout-Bücher für Frauen kann helfen, setzen Sie auf dem Weg zu Ihrer Gesundheit Ziele mit einer gesünderen, engagierter Haltung.
| ISBN: | 9781646118052 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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