Leserbewertungen
Zusammenfassung:Kokosnussöl für Einsteiger bietet eine informative und ansprechende Einführung in die zahlreichen Gesundheits- und Schönheitsvorteile von Kokosnussöl. Das Buch ist so aufgebaut, dass es die Leser durch die Grundlagen des Kokosöls und seine Verwendungsmöglichkeiten führt und eine Vielzahl von Rezepten enthält, sowohl kulinarische als auch kosmetische. Während viele Rezensenten das Buch als aufschlussreich und praktisch empfanden, äußerten einige, dass es eher verarbeitete Rezepte anpreist, was im Widerspruch zu den besprochenen Richtlinien für eine gesunde Ernährung stehen könnte. Insgesamt richtet sich das Buch an alle, die neugierig darauf sind, Kokosnussöl in ihren Lebensstil zu integrieren.
Vorteile:Informativer und umfassender Überblick über die gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl, praktische Tipps zur Verwendung, eine Vielzahl von Rezepten zum Kochen und für die Schönheitspflege, leicht zu lesen und zu verstehen für Anfänger, ermutigt zu einer gesünderen Ernährungsweise.
Nachteile:Gemischte Gefühle über die enthaltenen Rezepte, einige Rezensenten fanden sie widersprüchlich zur gesunden Botschaft, einige meinten, die Informationen seien nicht ganz neu, und es wurden Bedenken hinsichtlich der Organisation und des Mangels an zitierter Forschung geäußert.
(basierend auf 278 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Coconut Oil for Beginners - Your Coconut Oil Miracle Guide: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Recipes
Inhalt des Buches:
Während Kokosnussöl in vielen Kulturen der Welt seit Jahrhunderten als Nahrungsmittel und Medizin verwendet wird, beginnen die westlichen Länder gerade erst, dieses wunderbare Öl zu entdecken. Einst zu Unrecht als "schlechtes" Fett verschrien, hat die moderne Wissenschaft bewiesen, dass reines Kokosnussöl tatsächlich keine Transfette enthält und sehr gesund ist! Kokosnussöl für Anfänger führt Sie durch die vielen Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten von Kokosnussöl: Meistern Sie 17 Schönheitsrezepte für Do-it-yourself-Anwendungen wie Kokosnuss-Kräutershampoo, Tropical Healing Massage Oil und Anti-Aging Super Night Cream.
Kokosnüsse sind nicht nur für tropische Getränke geeignet! Das Buch enthält über 45 Rezepte für alle Mahlzeiten. Sie werden Geschmackserlebnisse wie Kokosnuss-Bananen-Waffeln, Kokosnuss-Margherita-Pizza und Lieblingsgerichte wie Kokosnuss-Sahnekuchen erleben. Wenn Sie schlechte Fette in Ihrer Ernährung durch Kokosnussöl ersetzen, ist das eine großartige Möglichkeit, im Rahmen eines gesunden Ernährungsplans Gewicht zu verlieren.
Ein Einkaufsführer erklärt die verschiedenen Arten von Kokosnussöl auf dem Markt und die Vor- und Nachteile der einzelnen Sorten. So können Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen, welches Öl für Ihre Bedürfnisse das richtige ist.
Leicht verständliche wissenschaftliche Daten enthüllen die heilenden und heilenden Eigenschaften von Kokosnussöl. Erfahren Sie, wie die guten Fette und Nährstoffe in diesem bemerkenswerten Öl die Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, stimulieren.
Kokosnussöl für Anfänger - Ihr Kokosnussöl-Wunderhandbuch: Gesundheit, Schönheit, Gewichtsabnahme und leckere Rezepte ist ein umfassender Leitfaden zur Verwendung von Kokosöl für Gesundheit, Schönheit, Gewichtsabnahme und zum Kochen".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623151454 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 136 |
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