Bewertung:
Das Buch über Achtsamkeit bietet eine praktische Einführung in das Thema und erörtert seine Vorteile sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich. Obwohl es für seine klare Sprache und seine wertvollen Einsichten gelobt wird, wünschen sich einige Leser tiefer gehende Übungen und eine klarere Struktur. Außerdem gibt es Probleme mit beschädigten Exemplaren bei der Auslieferung.
Vorteile:⬤ Bietet eine klare und praktische Einführung in die Achtsamkeit
⬤ liefert Beweise und statistische Belege für ihren Nutzen
⬤ ist in einer leicht verständlichen Sprache geschrieben
⬤ enthält gute Ratschläge für persönliche und berufliche Verbesserungen
⬤ interessante Überlegungen und Erkenntnisse
⬤ leicht zu lesen
⬤ enthält praktische Beispiele.
⬤ Einige Leser wünschen sich eine tiefere Untersuchung und detailliertere Praktiken
⬤ einige Exemplare kamen beschädigt oder gebraucht an
⬤ es mangelt an einer zusammenhängenden Struktur
⬤ könnte sich zu theoretisch anfühlen, ohne genügend umsetzbare Inhalte.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional HBR (Mindfullness Spanish Edition): Atencin Plena
Die Achtsamkeit hat sowohl in der Wissenschaft als auch auf der Straße ein großes Interesse geweckt.
Die Vorteile, die uns ihre Praxis bietet, ermöglichen es uns, effizientere und kreativere Menschen zu werden, ein größeres Bewusstsein für uns selbst und mehr Liebe zu entwickeln, ohne dass wir den persönlichen Zustand der Ruhe und Gelassenheit vergessen, den wir erreichen können. Dieses Buch enthält die notwendigen Schritte, um die Achtsamkeit in unseren Arbeitsalltag zu integrieren.
Außerdem werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse über Achtsamkeit und ihre Funktionsweise erläutert und einige Hinweise auf die häufigsten Probleme gegeben, in denen wir uns verstricken können. Achtsamkeit hat sowohl in wissenschaftlichen Kreisen als auch auf der Straße großes Interesse geweckt. Die Vorteile der Achtsamkeitspraxis ermöglichen es uns, effizienter und kreativer zu sein, uns selbst besser wahrzunehmen und eine größere Ausstrahlung zu haben, ohne dabei den Zustand der Ruhe und der persönlichen Gelassenheit zu vergessen, den wir erreichen können.
Dieses Buch liefert die praktischen Schritte, die notwendig sind, um Achtsamkeit in unseren Arbeitsalltag zu integrieren. Es informiert uns auch über die wissenschaftlichen Beweise, die hinter der Achtsamkeit stehen und warum sie funktioniert, und warnt uns vor den häufigsten Fallen, in die wir tappen können.
| ISBN: | 9788494606649 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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