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Originaltitel:
Anti-Inflammatory Cookbook: 50 Quick and Easy Recipes to Reduce Inflammation, Heal the Immune System and Improve Overall Health (7-Day Meal Plan t
Inhalt des Buches:
Wenn Sie einen köstlichen Weg entdecken wollen, um gesund zu bleiben, chronische Entzündungssymptome zu lindern und sich großartig zu fühlen, dann lesen Sie weiter...
Haben Sie mit chronischen Entzündungen zu kämpfen, die einfach nicht verschwinden wollen, egal was Sie versuchen? Haben Sie verschiedene Medikamente und seltsame Diäten ausprobiert, ohne viel Erfolg? Haben Sie es satt, sich mit Entzündungssymptomen wie Energiemangel, Autoimmunerkrankungen, Hautreizungen, Nahrungsmittelallergien und vielem mehr herumzuschlagen? Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie.
In diesem Kochbuch erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um chronische Entzündungen mit einer entzündungshemmenden Ernährung wirksam zu bekämpfen, auch wenn Sie keine Vorkenntnisse über diese Ernährungsweise haben. Vom Lebensmitteleinkauf bis zur Vorbereitung der Mahlzeiten finden Sie alles, was Sie brauchen, um sich auf den Weg zu Gesundheit und Vitalität zu machen.
Hier ein Auszug aus dem, was Sie in diesem umfassenden Anti-Entzündungs-Kochbuch entdecken werden:
⬤ Alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Entzündungen den Körper beeinflussen.
⬤ Sichere Wege, um gegen chronische Entzündungen zu kämpfen und ein erfülltes Leben frei von Schmerzen und Beschwerden zu leben.
⬤ Sechs giftige Lebensmittel, die Sie generell wie die Pest meiden sollten, wenn Sie versuchen, Ihre Entzündung unter Kontrolle zu halten.
⬤ Acht köstlich gesunde Lebensmittel, die Sie annehmen sollten, um Ihnen zu helfen, Ihren Zustand effektiv zu verwalten.
⬤ Bewährte Tipps, die Ihnen helfen, die entzündungshemmende Diät auch dann durchzuhalten, wenn Sie einen extrem stressigen Lebensstil haben.
⬤ Wie Sie effektiv eine Woche lang entzündungshemmende Mahlzeiten planen können, indem Sie narrensichere Techniken zur Vorbereitung von Mahlzeiten anwenden.
⬤ ... und mehr.
Jedes Rezept im Anti-Entzündungs-Kochbuch enthält Folgendes:
⬤ Einfach zu findende Zutaten: Alle Zutaten und Lebensmittel, die in diesem Kochbuch enthalten sind, sind leicht in jedem Lebensmittelgeschäft oder auf einem Bauernmarkt in Ihrer Nähe zu finden.
⬤ Erschwingliche Zutaten: Sparen Sie Geld und bleiben Sie gesund, ohne Kompromisse bei der Lebensmittelqualität einzugehen oder ein Loch in Ihr Budget zu reißen.
⬤ Nährwertangaben: Jedes Rezept wird mit einer Nährstoffliste geliefert, damit Sie den Überblick über die Anzahl der Kalorien und Mineralien behalten, die Ihrem Körper zugeführt werden.
⬤ Empfohlene Portionsgrößen: Bereiten Sie genau die richtige Menge an Lebensmitteln zu, um Ihre Entzündung unter Kontrolle zu halten.
⬤ Zubereitungszeit: Jedes Rezept wird mit der erforderlichen Zeit für die Vorbereitung und das Kochen, um Ihnen zu helfen, Entscheidungen und Mahlzeiten Pläne effektiv zu machen.
⬤ Kochanleitung: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Ihnen helfen, entzündungshemmende Mahlzeiten zu zaubern, die umwerfend sind.
Selbst wenn Sie schon alles Mögliche ausprobiert haben, um Ihre Symptome zu lindern - ohne Erfolg. Dieses spezielle Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihrer Ernährung die natürliche Selbstheilungskraft Ihres Körpers aktivieren können, um Entzündungen zu beseitigen und Ihr Leben zurückzubekommen.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647133979 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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