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Originaltitel:
Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 Minutes or Less (Includes 21 Day Meal Plan to help you lose weight, lower blood pressure an
Inhalt des Buches:
Leiden Sie unter hohem Blutdruck? Dann hören Sie gut zu... Sie könnten dem Risiko einer Herzerkrankung, eines Nierenversagens oder eines Schlaganfalls ausgesetzt sein. Lesen Sie einfach weiter...
Weltweit sind mehr als eine Milliarde Menschen von Bluthochdruck betroffen, und die Zahl steigt weiter. Ein ernsthaftes Gesundheitsproblem, da Bluthochdruck mit einem höheren Risiko für folgende Erkrankungen verbunden ist:
⬤ Herzkrankheiten.
⬤ Demenz.
⬤ Schlaganfall.
⬤ Nierenversagen.
⬤ Sexuelle Dysfunktion.
Wissen Sie was? Ihre Ernährung hat einen dramatischen Einfluss auf die Entwicklung von Bluthochdruck. Deshalb haben Wissenschaftler und politische Entscheidungsträger eine Ernährungsstrategie entwickelt, die Ihnen helfen soll, den Blutdruck zu senken. Die DASH-Diät wurde entwickelt, um Bluthochdruck zu bekämpfen und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.
Aus diesem Grund hat die Bestsellerautorin Clarissa Fleming das Buch "DASH DIET COOKBOOK - 50 No Hassle Recipes in 30 minutes or less" geschrieben. In diesem Buch geht es nicht nur darum, schnelle Lösungen zu finden, die Ihnen helfen, überflüssige Pfunde zu verlieren, sondern auch darum, Ihr Leben mit einfachen Mahlzeiten umzukrempeln, die all die Ausreden überflüssig machen, dass Sie nicht genug Zeit haben, um sich gesund zu ernähren. Dieses Buch kommt mit über 50 Rezepten, die Sie durch Ihre Diät führen und soll Sie nicht nur für einen Fitness-Showdown fit machen, sondern Ihr Leben für immer verändern.
⬤ Die Grundlagen der DASH-Diät.
⬤ Bis Sie die DASH-Diät und ihre Mechanismen verstehen.
⬤ Sie beginnen mit einem 3-Wochen-Masterplan.
⬤ Über 50 Rezepte, alle nach Mahlzeitentyp sortiert.
Wir haben buchstäblich alles abgedeckt.
Das heißt, selbst wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, ob eine vollständige Ernährungsumstellung etwas ist, was Sie tun können, ist dies ein großartiges Buch, das Sie in die Hand nehmen und ausprobieren können. Wir garantieren Ihnen, dass Sie zumindest die kalorienarmen Desserts lieben werden (ja, Sie haben richtig gehört: "Dessert auf Diät" - geht's noch besser?).
Also, worauf warten Sie noch? Scrollen Sie jetzt nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche "Jetzt kaufen".
Sie sind nur einen Klick davon entfernt, den idealen Körper zu haben und sich wieder wohl zu fühlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647133801 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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