Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Rezensionen erhalten. Einige Leser schätzen die Rezepte und die Flexibilität, die es bietet, während andere den Inhalt als zu belehrend und nicht auf ihre Ernährungspräferenzen abgestimmt empfinden.
Vorteile:⬤ Enthält eine gute Aufschlüsselung der Keto-Diät
⬤ bietet appetitanregende und flexible Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten, die für verschiedene Ernährungseinschränkungen geeignet sind
⬤ war für einige Leser von Vorteil, um neue Dinge zu lernen.
⬤ Einige Rezensenten fanden den Text zu belehrend, insbesondere in Bezug auf Schlaf und primitives Essen
⬤ hielten das Buch für repetitiv
⬤ und waren der Meinung, dass ein Großteil des Inhalts den Keto-Ansatz ablehnt, wobei ein erheblicher Teil als nutzlos angesehen wurde.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Viele berühmte Persönlichkeiten, darunter Kourtney Kardashian, machen die Keto-Diät, warum nicht auch Sie?
Stellen Sie sich diese Fragen:
Ist die Keto-Diät etwas für Sie?
Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Clarissa Fleming sagt es Ihnen...
"Wie ein Prominenter auszusehen, muss nicht nur ein Traum sein".
Aber ich verstehe es...
Sie kommen nach einem langen Arbeitstag erschöpft nach Hause, Ihre Füße bringen Sie um und Sie wollen sich nur noch auf dem Sofa vor dem Fernseher entspannen. Zeit in der Küche zu verschwenden, um ein gesundes Abendessen zuzubereiten, scheint ein schlechter Scherz zu sein. Warum sollte man das tun, wenn man einfach ein Mikrowellenessen zu sich nehmen und Feierabend machen kann.
Aber dann wacht man morgens auf und... der Anblick vor dem Spiegel gefällt einem nicht. Die hartnäckigen Pfunde purzeln Woche für Woche, und dann fragen Sie sich...
Wie kann ich meine Gesundheit zurückgewinnen? Wie kann ich mich wieder jugendlich und großartig fühlen? Ohne stundenlang ins Fitnessstudio zu gehen und jeden Tag langweiligen Salat zu essen?
Die gute Nachricht: Gesund bleiben muss nicht schwer sein. Es kann sogar so einfach sein, wie Ihr Keto-Menü in der Mikrowelle zu erwärmen und 2 Minuten später haben Sie eine köstliche und supergesunde Mahlzeit gegessen.
Mit diesem Gedanken im Hinterkopf haben wir von Smoothies über Chips und Käsekuchen bis hin zu Pizza (lecker) alles dabei, damit Sie sich niemals benachteiligt oder unzufrieden fühlen. Vielleicht werden Sie nicht einmal merken, dass Sie eine Diät machen.
Außerdem sind die meisten dieser Rezepte für mehr als eine Portion geeignet, so dass Sie sie mit Ihren Lieben teilen können. Eine tolle Möglichkeit, sie gesund zu halten und nach jeder Mahlzeit ihre Komplimente zu erhalten... "Mensch, du bist eine tolle Köchin, köstlich.... ".
Das werden Sie gleich in "Keto Meal Prep for Lazy People" entdecken
⬤ Clarissa Fleming geheimen 21-Tage Ketogenic Mahlzeit Plan zu verlieren 15 Pfund.
⬤ Starten Sie Ihren Tag mit einem großen Lächeln auf Ihrem Gesicht, indem Sie unser erstaunliches Frühstückssandwich essen Falls Sie Speck lieben, dann können Sie immer für unser Jalapeno Tassen Rezept gehen.
⬤ Liebst du Pizza? Wer nicht? Unser Keto-Pizza-Rezept ist genau das Richtige für Sie. Außerdem gibt es vegane Tacos, Lachsröllchen und andere Hauptgerichte, damit dir nie langweilig wird.
⬤ Einige leckere Desserts, die selbst die größte Naschkatze zähmen würden und vieles mehr...
⬤ Die Keto-Diät ist dafür bekannt, dass sie die geistige Leistungsfähigkeit und die körperliche Ausdauer, die Gewichtsabnahme, den Anstieg des guten HDL-Cholesterins, die Senkung des Blutzucker- und Insulinspiegels und vieles mehr verbessert.
Außerdem beginnen viele Menschen nicht mit dieser Diät, weil sie befürchten, dass die Rezepte zu zeitaufwendig und kompliziert sind. Aber dieses Buch macht das Drama um ein Zehnfaches leichter, indem es schnelle Rezepte mit Zutaten liefert, die Sie leicht in Ihrem Supermarkt vor Ort finden können. Gibt es etwas Besseres, als Rezepte zur Verfügung zu haben, die einfach zu machen sind und Spaß machen?
Um sicherzugehen, dass Sie von den Vorteilen der ketogenen Diät profitieren, scrollen Sie jetzt nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche "Jetzt kaufen".
Sie sind nur einen Klick davon entfernt, den idealen Körper zu haben und sich wieder großartig zu fühlen.
| ISBN: | 9781647139124 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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