Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird als hervorragendes Hilfsmittel für diejenigen gelobt, die einen lektinfreien Lebensstil mit einfachen und schmackhaften Rezepten einführen wollen. Es vereinfacht den Übergang zu dieser Ernährungsweise und hat positive Rückmeldungen für seinen hilfreichen Inhalt erhalten.
Vorteile:Gut geschriebene, einfache Rezepte, hilfreich für den Übergang zu einer lektinfreien Lebensweise, schmackhafte und leckere Optionen, gut für Personen, die an einer lektinarmen Lebensweise interessiert sind, bietet eine Anleitung, die das Rätselraten reduziert, positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
Nachteile:Es wurden keine potenziellen Nachteile des Buches genannt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea
Inhalt des Buches:
Stellen Sie sich diese Fragen:
Es ist nie zu spät, eine Ernährungsumstellung vorzunehmen, die Ihre Lebensqualität erheblich verbessern wird. Ob Ihr Ziel ist,...
⬤ Beseitigen Sie die Beschwerden von mysteriösen Verdauungsproblemen.
⬤ Unerklärliche Blähungen zu beenden.
⬤ Ihre ideale Körperform zu erreichen oder zu erhalten.
⬤ Reduzieren Sie allgemeine Entzündungen.
⬤ Eine bessere Vorstellung davon haben, was in Ihrer Nahrung ist.
⬤ Kontrollieren Sie die Symptome einer Autoimmunerkrankung.
⬤ Oder einfach ein gesünderes und besseres Leben führen...
Sie sollten in Erwägung ziehen, eine lektinfreie Ernährung anzustreben. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, einen Großteil des Rätselratens und der Verwirrung bei der Umstellung auf eine lektinfreie Lebensweise zu beseitigen, so dass Sie die Umstellung mit Leichtigkeit vollziehen und sich am besten fühlen können.
Bildung ist ein wichtiger Bestandteil der Einführung, Beibehaltung und des Verständnisses einer Diät. In diesem Buch finden Sie Erklärungen darüber, was Lektine sind, wie sie Ihrem Körper und Ihrem Gewicht schaden können, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wie Sie sie vermeiden können. Sobald Sie mit den Besonderheiten der Lektine vertraut sind, was sie bewirken und wie Sie sie aus Ihrer Ernährung streichen können, ist es an der Zeit, Ihr Wissen in die Tat umzusetzen und mit der Zubereitung der köstlichen, einfachen, lektinfreien Rezepte zu beginnen, die wir mit leicht verständlichen und detaillierten Anweisungen für Sie zusammengestellt haben.
Sie werden köstliche Frühstücke, Mittagessen, Abendessen, Desserts und sogar Snacks und Smoothies entdecken - und das alles mit einfachen Zutaten, die Sie gerade zur Hand haben oder leicht im Supermarkt finden können.
Hier sind einige der großartigen Rezepte, die Sie bald in Ihre wöchentlichen Speisepläne aufnehmen werden:
⬤ Ziegenkäse-Frittata.
⬤ Lachskuchen.
⬤ Knoblauch-Ingwer-Huhn und Bok Choy.
⬤ Rosmarin-Meersalz-Cracker.
⬤ Klassischer Käsekuchen.
Und so viele mehr... Jetzt, da Sie die Vorteile einer lektinfreien Ernährung kennen und wissen, wie einfach es ist, sie einzuhalten, worauf warten Sie noch? Es ist an der Zeit, mit dem Kochen zu beginnen.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647133689 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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