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Originaltitel:
Keto Meal Prep On a Budget: Save Money, Save Time, Lose Weight, and Feel Great (7 Day Meal Plan Under $50 and 34 Ketogenic Diet Recipes For Beginn
Inhalt des Buches:
Innerhalb von 7 Tagen werden Sie gesünder sein, Gewicht verlieren und sich großartig fühlen - mit nur 50 Dollar.
Es gibt viele Diätpläne auf dem Markt, einige davon sind hilfreich, viele nicht so sehr. Sie verlangen von Ihnen, dass Sie viel Zeit und Mühe in die Zubereitung der Zutaten für Ihr Frühstück, Mittag- und Abendessen investieren. Das Problem ist, dass Sie ein viel beschäftigter Mensch sind. Sie haben nicht viel Zeit, um jeden Tag ein Mittag- oder Abendessen zuzubereiten, also gehen Sie abends zu McDonald's und gehen durch den Drive-In.
Sie essen ständig auswärts, weil Sie keine Zeit haben, ein Mittag- oder Abendessen zuzubereiten, und das macht sich in Ihrem Geldbeutel bemerkbar. Und dann nimmst du noch mehr Kalorien und Kohlenhydrate zu dir, was dir weitere Pfunde beschert. Sie sind nun an einem Punkt angelangt, an dem Ihr Bauchumfang zunimmt, und Sie schauen in den Spiegel und denken: "Ich muss abnehmen, aber ich weiß nicht, wie" "Es gibt so viele Möglichkeiten auf dem Markt. Ich bin mir nicht sicher, welche die richtige für mich ist.".
Vielleicht denken Sie gerade so und sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen, denn der Markt für Diäten und Abnehmpläne ist riesig und Sie fühlen sich von all dem überfordert. Sie denken vielleicht: "Was kann ich tun? Wie kann ich mein Ziel der Gewichtsabnahme erreichen? "Dann ist die ketogene Diät genau das Richtige für Sie. Es ist ein Programm, das Spaß macht und sinnvoll ist, und Sie werden viel davon haben, weil Sie nicht an den hochwertigen Zutaten sparen müssen, die Sie lieben.
Sie können alles genießen, was Sie gerne essen, denn genau darum geht es bei diesem Diätplan. Sie müssen nicht mehr die Kalorien in Ihrer Ernährung zählen. Sie können so viel Fleisch, Geflügel, Fett und andere Dinge essen, wie Sie wollen. Nur auf eines müssen Sie verzichten: auf Ihre Kohlenhydrate. Das mag wie ein schwieriger Kompromiss erscheinen, aber glauben Sie mir, Sie werden nicht das Gefühl haben, etwas zu verpassen. Sie werden feststellen, dass dieser Diätplan eine Menge zu bieten hat, und Sie werden einen erstaunlichen Mahlzeitenplan genießen, der zu Ihrem Budget und Ihrem Körper passt. Dieses Buch wird Ihnen einen Plan anbieten, der sowohl Ihrem Budget als auch Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.
⬤ Wir bieten Ihnen den Keto-Diätplan mit einem Mahlzeitenvorbereitungsprogramm an, das es Ihnen ermöglicht, zu sehen, wie Sie die frischesten und hochwertigsten Zutaten verwenden können, um erstaunliche Lebensmittel herzustellen, die Sie jeden Tag lieben werden. Dieser 7-Tage-Starterplan wird Sie auf dem richtigen Fuß beginnen lassen, so dass Sie diesen Mahlzeitenplan ohne Probleme oder Herausforderungen genießen können. Wir glauben, dass Sie sehr von diesem Plan profitieren können und dass Sie es nicht bereuen werden, diesen Testplan zu starten.
⬤ In diesem Buch bieten wir eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung von hochwertigen Keto-Mahlzeiten, die großartige Zutaten verwenden. Sie sind einfach und erfordern höchstens 4-5 Schritte. Wir liefern auch die Nährwertangaben und die Kohlenhydratzählung, damit Sie wissen, was Sie Tag für Tag zu sich nehmen. Der wichtigste Teil, den Sie im Auge behalten müssen, ist die Anzahl der Kohlenhydrate, die Sie niedrig halten wollen.
⬤ Enthält 34 leckere und gesunde Rezepte für Ihren Alltag: Frühstückssandwich, Cheeseburger-Spaghetti-Kürbis-Auflauf, Hähnchen-Pesto-Burger usw.
Mit diesem Buch beginnen Sie Ihre Reise in die Keto-Diät, die Ihnen helfen wird, sich so frei wie nie zuvor zu ernähren. Sie müssen nicht auf köstliche Lebensmittel verzichten, die Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen, denn Sie werden weiterhin Lebensmittel konsumieren, die Sie lieben, wie Käse und Fisch.
Möglicherweise müssen Sie auf Kohlenhydrate wie Reis und Nudeln verzichten, aber das ist ein großartiger Kompromiss, der sich positiv auf Ihre gesamte Lebensqualität auswirken wird. Wir garantieren Ihnen, dass sich dies positiv auf Ihre Taille, Ihren Geist und Ihren gesamten Körper auswirken wird. Lesen Sie weiter für einen besseren Geist, Körper und Seele.
Dieses Buch gibt Ihnen Ratschläge und Anleitungen, die Ihr Leben verbessern werden, und Sie werden durch die Einfachheit und den hochwertigen Geschmack dieser Pläne Segen und Freude erfahren. Für ein besseres Du, für ein besseres Leben. Willkommen bei Keto: der Genuss Ihres Lebens. Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647133757 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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