Das Arbeitsbuch der fünf emotionalen Hungergefühle: Wie Sie die Erleichterung, den Gleichmut, die Kontrolle, die Verbindung und die Bedeutung bekommen, nach denen Sie wirklich hungern

Das Arbeitsbuch der fünf emotionalen Hungergefühle: Wie Sie die Erleichterung, den Gleichmut, die Kontrolle, die Verbindung und die Bedeutung bekommen, nach denen Sie wirklich hungern — Das Arbeitsbuch der fünf emotionalen Hungergefühle: Wie Sie die Erleichterung, den Gleichmut, die Kontrolle, die Verbindung und die Bedeutung bekommen, nach denen Sie wirklich hungern (G. Harper Faith)

Originaltitel:

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for

Inhalt des Buches:

Die große Frage, die sich hinter dem emotionalen Essen und vielen anderen problematischen Verhaltensweisen verbirgt, lautet: Wonach sehnen Sie sich wirklich? Dr.

Faith schlüsselt es in fünf Möglichkeiten auf: Erleichterung, Kontrolle, Verbindung, Bedeutung und Gleichmut. In diesem kleinen Arbeitsheft definiert sie alle fünf und gibt Ihnen dann viel Raum, um herauszufinden, wonach Sie hungern, wie Sie dieses Verlangen jetzt stillen und wie Sie es anders angehen könnten, um Sättigung zu finden.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781648410659
Autor:	G. Harper Faith
Verlag:	Microcosm Pub
Sprache:	Englisch
Einband:	Taschenbuch

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