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Unfuck Your Shame: Using Science to Accept Our Feelings, Resolve Guilt, and Connect with Ourselves
Scham und Schuld sind vielleicht die schwierigsten Gefühle, die Menschen erleben.
Sie sagen uns, dass wir im Grunde genommen kaputt, falsch und unheilbar sind - und dann agieren wir in der Welt auf der Grundlage dieses Selbstkonzepts. Dr.
Faith G. Harper, Bestsellerautorin von „Unfuck Your Brain“ und „Unfuck Your Stress“, schreibt, dass diese Emotionen oft aus unserem Gefühl resultieren, „nicht genug zu sein“, und aus dem überwältigenden Gefühl, dass wir Teile von uns selbst verstecken müssen, um geliebt und akzeptiert zu werden. Aber wir müssen nicht mit Schuldgefühlen, Scham und dem Gefühl, von uns selbst getrennt zu sein, durchs Leben gehen.
Mit Mitgefühl, Humor, Hirnforschung und Flüchen führt sie uns durch die schwierige Schattenarbeit, die darin besteht, diese versteckten Teile zu finden und wieder mit ihnen in Verbindung zu treten und zu lernen, unser ganzes Selbst zu akzeptieren, um unser Gefühl von Vitalität und Vollständigkeit wiederzuerlangen. Denn wir alle verdienen die Erfahrung, ein vollwertiger Mensch zu sein.
| ISBN: | 9781648413896 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 192 |
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