Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die ketogene Diät, begleitet von einer vielfältigen Sammlung von Rezepten. Es kombiniert informative Inhalte über die Prinzipien und Vorteile der Diät mit praktischen Rezepten, die verschiedenen Ernährungsvorlieben gerecht werden. Einige Leserinnen und Leser fanden jedoch einige Abschnitte verwirrend, da es an visuellen Hilfen mangelte und die Ressourcen begrenzt waren.
Vorteile:⬤ Informative Einführung in die ketogene Diät.
⬤ Über 120 abwechslungsreiche Rezepte, die für verschiedene Ernährungsvorlieben geeignet sind.
⬤ Nährwertangaben zu jedem Rezept helfen, die Nahrungsaufnahme zu verfolgen.
⬤ Leicht nachvollziehbare Rezepte mit klaren Vorbereitungs- und Kochzeiten.
⬤ Guter Leitfaden für Anfänger, der dem Leser hilft, die Ernährungsprinzipien zu verstehen.
⬤ Einige Nutzer fanden die Berechnungen für Makros verwirrend.
⬤ Fehlende visuelle Hilfen oder Bilder zu den Rezepten, was sie weniger ansprechend macht.
⬤ Einige Rezepte wurden als einfach und uninspiriert beschrieben.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass sich die Informationen wiederholten oder bereits online verfügbar waren.
(basierend auf 105 Leserbewertungen)
The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever
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50 Seiten kompletter Leitfaden zur ketogenen Diät und 100 leckere Rezepte (alle mit detaillierten Nährwertangaben).
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| ISBN: | 9780995534599 |
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| Einband: | Hardcover |
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